Chantal Rialland
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Vous avez l'immense pouvoir de changer votre vie
Chantal Rialland
- Marabout
- Les Petits Collectors
- 28 Juin 2023
- 9782501179836
5 étapes pour réaliser votre big-bang intérieur.
Être heureux au quotidien, donner du sens à sa vie, voilà des souhaits auxquels tout le monde aspire... Chantal Rialland explique comment provoquer une véritable révolution intérieure et vous accompagne le temps de cette métamorphose.
1. Prenez conscience que vous avez le pouvoir de changer votre vie.
2. Commencez par changer les choses en vous.
3. Utilisez les outils du changement.
4. Gérez autrement vos problèmes.
5. Savourez les bénéfices du changement.
Chantal Rialland est psychothérapeute et psycho-généalogiste depuis plus de trente ans. -
Notre famille a une profonde influence sur nous. Ce livre - devenu un classique - explique, de façon complète et détaillée, sans jargon psychologique, quels sont les mécanismes de cette influence.
Comment utiliser au mieux notre histoire familiale ? Comment nous libérer de ce qui nous pèse, nous fait souffrir, nous entrave, pour choisir notre vie ? Comment déjouer les répétitions dans notre vie quotidienne, en amour, avec nos enfants et dans notre vécu professionnel ? Comment transmettre le meilleur à nos enfants ? Il y a trois mots-clés en psychogénéalogie : projection, identification et répétition. Chacun de nous fait l'objet de projections familiales qu'il est important de décrypter. Bien sûr, le rôle de nos parents est fondamental. Mais ils nous élèvent en fonction de leur propre histoire familiale, de ce qu'ils ont vécu avec nos grands-parents, nos oncles et nos tantes. En grandissant, nous nous identifions aux personnes qui nous entourent. Adultes, tout cela nous conduit à répéter ce que nous avons connu ou à essayer désespérément de faire l'inverse.
Approche thérapeutique rapide et efficace, accessible à tous, la psychogénéalogie nous aide à nous poser les bonnes questions, à dénouer les fils tissés dans un passé parfois lointain, à nous libérer de nos blocages, à secouer le joug inconscient imposé par nos ancêtres. -
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Faire de la psychogénéalogie une chance
Chantal Rialland
- Marabout
- Poches Marabout
- 2 Mai 2013
- 9782501078313
Votre famille vous a donné des marquages. Certains sont positifs. D'autres vous posent problème, vous font souffrir, vous empêchent d'être bien avec vous-même et avec les autres. Comment vous libérer ? Comment faire de votre passé une force ? Quelles sont les solutions pour bien vivre au quotidien ? Ce deuxième ouvrage est une suite du best-seller « Cette famille qui vit en nous ». Il apporte de nombreux nouveaux éclairages pour mieux vous connaître et vous épanouir. Il est paru initialement sous le titre « Vivre mieux grâce à la psychogénéalogie » chez Robert Laffont, Collection Réponses.
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Poursuivez votre big bang intérieur grâce aux réflexions et exercices pratiques au quotidien.
3 janvier : Je me traite avec gentillesse.
Généralement, vous vous critiquez sans cesse au fil de la journée. Premier big-bang : en prendre conscience. Vous êtes tellement habitué à vous donner des noms d'oiseaux que vous ne vous en apercevez plus tellement c'est devenu une seconde nature. « Je suis nul(le) », « Je suis stupide ». Stop !
Deuxième big bang : à partir d'aujourd'hui, traitez-vous avec gentillesse et tendresse.
Appelez-vous « Ma/Mon chéri » ou tout autre mot doux de votre choix.
7 janvier : Ne renoncez jamais aux rêves profonds que vous tiennent vraiment à coeur...
Si l'univers vous les donne, c'est pour que vous les réalisiez. Vos rêves ont besoin de vous. Si vous veillez avec amour sur cette « petite flamme » en vous, si vous vous faites confiance, si vous demandez l'aide de votre moi profond, si vous cultivez la patience, l'enthousiasme et la détermination, la vie ne va pas manquer de vous aider et de vous apporter les circonstances et les rencontres favorables.
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Mon big-bang intérieur ; vous avez l'immense pouvoir de changer votre vie
Chantal Rialland
- Marabout
- 4 Avril 2012
- 9782501076395
Nous avons tous en nous le pouvoir extraordinaire de changer notre vie.
Notre bigbang intérieur consiste d'abord en une prise de conscience : nous avons l'immense pouvoir de changer votre vie, de prendre en main notre bonheur et d'être heureux au quotidien. Le bigbang intérieur consiste ensuite en un travail sur soi. Il est intense et demande vigilance et persévérance. Il s'agit en fait d'une profonde mutation intérieure. Ce travail sur soi entraîne un changement d'état de conscience et aboutit à une véritable renaissance.
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Vivre mieux grâce à la psychogénéalogie ; comment donner du sens à notre histoire pour devenir nous-mêmes
Chantal Rialland
- Robert Laffont
- Reponses
- 20 Octobre 2011
- 9782221117330
Notre famille n'est pas parfaite, nous ne le sommes pas non plus et tant mieux !
Pour nous permettre de guérir des séquelles du passé et d'accéder aujourd'hui à nos pleines potentialités, nous devons nous libérer des blocages hérités de notre famille et notre éducation. Nous aider à dépasser ces blocages pour ne plus en être victimes, c'est le rôle fondamental de la psychogénéalogie, affirme Chantal Rialland. Comment renaître à nous-mêmes ? Comment développer et harmoniser toutes nos facettes psychologiques ?
Comment nous épanouir personnellement, affectivement, familialement, professionnellement ? Comment mieux communiquer avec les autres ?
Dans ce nouveau livre, Chantal Rialland répond à toutes ces questions et offre des solutions pour utiliser de façon positive notre histoire familiale. -
Cette famille qui vit en nous ; à la decouverte de la psychogénéalogie : nous sommes tous les enfants de notre enfance
Chantal Rialland
- Robert Laffont
- Reponses
- 16 Janvier 2003
- 9782221099315
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La vie notre meilleure amie ; le guide du bonheur au quotidien
Chantal Rialland
- Stanke Alain
- 25 Novembre 2004
- 9782760409712
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Cette famille qui vit en nous : à la découverte de la psychogénéalogie : nous sommes tous des enfants de notre enfance
Chantal Rialland
- Stanke Alexandre
- 1 Février 2005
- 9782895582038
À la découverte de la psychogénéalogie.
Traits de famille, identification à un père/une mère/un aïeul... Nous avons tous un héritage génétique, bien sûr, mais aussi psychologique.
La psychogénéalogie nous aide à comprendre ce qui nous détermine et nous influence.
Accessible et applicable à tous, cette approche thérapeutique nous permet de dénouer les fils tissés dans un passé parfois lointain, de nous libérer de nos blocages et de secouer le joug inconscient imposé par nos ancêtres.
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Vous avez l'immense pouvoir de changer votre vie ; 5 étapes pour réaliser votre big-bang intérieur
Chantal Rialland
- Marabout
- Poches Marabout
- 30 Avril 2014
- 9782501095419
5 étapes pour prendre un nouveau départ. Être heureux au quotidien, donner du sens à sa vie, voilà des souhaits auxquels tout le mondes aspire...
Chantal Rialland explique comment provoquer cette révolution intérieure et vous accompagne le temps de cette métamorphose.
1. Prenez conscience que vous avez le pouvoir de changer votre vie ;
2. Commencez par changer les choses en vous ;
3. Utilisez les outils du changement ;
4. Gérez autrement vos problèmes ;
5. Savourez les bénéfices du changement.
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Défi bonheur ; 3 mois pour changer votre vie
Chantal Rialland, Dominique Archambault
- Marabout
- Zero Blabla
- 3 Janvier 2018
- 9782501126953
Révéler le meilleur de vous-même ! Objectif : 12 étapes pour prendre un nouveau départ. Pas à pas, trouvez dans ce livre des conseils, des exercices, des idées, et un programme en 12 étapes pour vous alléger la vie au quotidien. Utilisez les outils du changement. Gérez autrement vos problèmes. Savourez les bénéfices du changement. Réalisez quotidiennement un geste et mettez en application une pensée concrète pour entrer en accord avec vous-même et avec la vie que vous voulez. Au fil de votre lecture, une révolution du bonheur s'opère ! Votre métamorphose intérieure est en cours.
