Pratiquer la marche arrière, c'est entrer dans un monde nouveau. Dès les premiers pas, vous remarquerez combien votre colonne vertébrale se redresse et votre respiration prend de l'ampleur. Grâce à ce livre, vous saurez comment pratiquer en toute sécurité, et découvrirez les multiples bienfaits de cette marche, non seulement physiologiques mais aussi psychologiques. Car la marche arrière, déclinée en de nombreuses variantes, vous surprendra par les apports énergétiques et vibratoires qu'elle introduira dans votre vie.
Il suffit d'essayer pour en être, à votre tour, convaincu.
Les marches en huit génèrent un "remodelage de latéralité", qui réactive la collaboration entre cerveau droit et cerveau gauche. Si vous laissez vos yeux, vos épaules, vos hanches, vos pieds s'adapter naturellement, avec rythme et fluidité, aux mouvements lemniscatoires proposés dans ce livre, vous irez vers de nouvelles solutions qui correspondent à vos problèmes propres. Avec intuition, créativité et plaisir, vous introduirez des variantes à l'infini pour évoluer vers une plus grande harmonie.
PRACTICING BACKWARD WALKING IS TO ENTER A NEW WORLD. As soon as you start walking, you will notice how your spine straightens, your breathing gets easier. Thanks to this booklet, you will find out how to practice safely, and discover the multiple benefits ot this type of walk, which are not only physiological but also psychological. Because backward walking, with its numerous variations, will surprise you through the energetic and vibratory benefits it will introduce in your life. Just try it for yourself and will be convinced.
On ne peut plus croire aujourd'hui à la veille de la mutation qui se dessine à l'horizon 2012 à une méthode miracle qui résoudrait sans aucun effort nos problèmes relationnels (travail, couple, famille) qui s'accumulent et nous épuisent tous. L'ouvrage L'Avènement de l'Homme Cosmique 2012 expose sous forme d'ABÉCÉDAIRE une réunion de nouvelles techniques de sport-santé et de conseils d'hygiène de vie qui permettent à chacun, selon son niveau ou ses affinités, de se donner de nouveaux moyens pour retrouver un équilibre intérieur, source de réussite sur tous les plans. Grâce à ce livre, laissez-vous étonner par des méthodes inédites de marche, course, nage, yoga, danse... qui révolutionnent complètement le genre ; établissez ainsi en toute liberté votre nouveau programme de développement physique, émotionnel et spirituel et soyez ainsi prêts pour l'avènement d'une nouvelle civilisation basée sur l'Amour, l'Harmonie et la Joie de Vivre.
Ce livre présente des nouvelles manières de marcher et de courir, seul, en couple, en groupe permettant de se rééquilibrer et de passer marche arrière avant qu'il ne soit trop tard.
PRATIQUER LE SUPRA YOGA, C'EST ENTRER DANS UN MONDE NOUVEAU. Une technique simple et ouverte à tous d'un yoga inédit basé sur le saut.
Le Supra Yoga (ou Jumping Yoga) vous fera découvrir l'existence des chakras supérieurs, du 8 au 12e. Ce sont les niveaux de conscience des temps nouveaux auxquels il est impératif de se connecter, afin D'ÊTRE PRÊTS POUR 2012 ! À pratiquer de toute urgence
Les marches en huit génèrent un "remodelage de latéralité", qui réactive la collaboration entre cerveau droit et cerveau gauche. Si vous laissez vos yeux, vos épaules, vos hanches, vos pieds s'adapter naturellement, avec rythme et fluidité, aux mouvements lemniscatoires proposés dans ce livre, vous irez vers de nouvelles solutions qui correspondent à vos problèmes propres. Avec intuition, créativité et plaisir, vous introduirez des variantes à l'infini pour évoluer vers une plus grande harmonie.
Practicar la marcha atrás es entrar en un mundo nuevo. Sólo al dar unos pasos, van a notar que la columna vertebral se pone recta y cómo la respiración se amplia. Gracias a este libro, van a saber cómo practicar con toda seguridad y descubrir los multiples beneficios de esta marcha, no solamente a nivel fisiológico sino también a nivel psicológico. Porque la marcha atrás, formulada en diversas versiones, le sorprenderá con los aportes energéticos y vibratorios que introducirá en su vida. Sólo basta probar para ser convencido.
RETOURNER CHEZ SOI grâce à la marche arrière. De nombreuses personnes pensent que nous sommes allés trop loin dans de multiples domaines et que nous devons impérativement passer marche arrière avant qu'il ne soit trop tard pour la Terre. Ce livre propose de passer PHYSIQUEMENT marche arrière avec tous les bienfaits que cela entraînera pour l'Humanité.
Pour les millions de coureurs dans le monde, du champion à l'amateur, courir fait partie intégrante de sa vie. Cependant, à l'entraînement ou en compétition, le coureur est vite confronté à une grande solitude. Centré sur lui-même, il ne lève les yeux que pour évaluer la concurrence ou le prochain ravito, vérifier son cardio ou guetter la crampe qui monte. Le Soliton Running est une nouvelle technique de course en groupe qui va faire découvrir à tous les athlètes (demi-fond, fond ou marathon) le bonheur physique et psychologique de courir à plusieurs. Par une technique inédite de relais permanents, ils connaîtront en courant, à 4, 6, 8 ou plus, une nouvelle écoute de l'autre, le partage des sensations, l'entraide dans l'effort, une réelle empathie et surtout la création d'un nouveau type d'énergie créé par le groupe qui bénéficiera à chacun de ses membres.
A l'image de cette onde soliton qui passionne les scientifiques du monde entier par ses étonnantes propriétés de longévité énergétique, le Soliton Running vous étonnera par sa simplicité - il est accessible à tous - et les progrès qu'il vous permettra de réaliser. Pratiqué régulièrement ou en combinaison sur une séance de course classique, le Soliton Running constitue un enrichissement précieux, tant sur le plan de ses performances que sur celui du bonheur de courir. Il représente en tous cas un merveilleux espoir pour introduire une nouvelle force basée sur l'amitié et la solidarité.
« Courir en arrière, quelle drôle d'idée » pourraient se dire les 400 millions de personnes dans le monde qui courent en avant. Et pourtant, déjà plus d'un million de coureurs connaissent, apprécient et pratiquent régulièrement la course arrière dont ce livre révèle toutes les facettes. Techniques, bienfaits, historique et records vous sont présentés ici par Christian Grollé, précurseur en France du Retro Running. Etayés par les témoignages de nombreux scientifiques, athlètes ou recordmen de la discipline, ses propos vous donneront envie de pratiquer à votre tour ce sport qui renouvelle le genre et vous étonnera par la multiplicité de ses bienfaits. Tous les amateurs, sportifs, médecins en rééducation ou prévention des blessures qui ont intégré la course arrière dans leur mode de vie vous le confirmeront - et ce ne sont pas les Chinois qui la pratiquent depuis des millénaires qui diront le contraire : cette «ancestrale nouvelle manière de courir» génère des bienfaits insoupçonnés sur l'équilibre physique, l'évacuation du stress, l'entraînement sportif dans de nombreuses disciplines, l'amélioration de ses propres records ou le développement personnel. Confrontés à un monde de plus en plus difficile, « prendre du recul » devient vital pour préserver ou régénérer son équilibre physique et mental.
Le Retro Running ? A inscrire d'urgence dans votre programme santé !
