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Mon cahier de recettes kombucha & kefir : boissons fermentées naturelles et pickles faits maison
Marin Tehel, Fasko
- Mosaique sante
- 14 Septembre 2021
- 9782849391761
Un guide pratique pour connaître tous les secrets et les bienfaits du kombucha et du kéfir, ces agents de fermentation naturels sans colorant ou conservateur de synthèse qui permettent de préparer rapidement des boissons saines et délicieuses. Des recettes à expérimenter et à siroter sans modération, car la fermentation apporte des probiotiques qui renforcent le système immunitaire et nourrissent la flore intestinale. Faciles à trouver, pleins de vertus : kombucha et kéfir vont devenir vos meilleurs alliés.
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Mon cahier pour brasser la bière en profitant de ses vertus
Marin Tehel, Fasko
- Mosaique sante
- Les Cahiers De Mosaique Sante
- 16 Octobre 2019
- 9782849391655
Depuis quelques années, la bière artisanale a le vent en poupe et chacun veut faire la sienne.
Tant mieux ! Car en faisant soi-même son breuvage, on sait exactement ce qu'on y met. Or, la bière, si on peut lui reprocher son taux d'alcool quand on la boit sans limites, est aussi une boisson capable d'améliorer votre santé : elle améliore la digestion, le fonctionnement des reins, fait baisser le « mauvais cholestérol », augmente la densité osseuse et apporte des bonnes vitamines B essentielles au système nerveux. Quant à son houblon, il chasse le stress et aide à bien dormir.
Alors comment profiter au mieux de toutes ces vertus ? Marin Tehel vous guide dans le choix des ingrédients selon vos goûts et vous explique comment brasser, chez vous, votre bière (bio bien sûr !), étape par étape.
À la vôtre !
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Attention ! pirates ! - aventures en thailande
François Thiéry, Marianne Villebrun, Fasko
- Posidonia
- 8 Mars 2022
- 9782376361046
Vis tes aventures en Thaïlande ! Des enfants disparaissentâ€- Une plateforme pétrolière exploseâ€- Et si ces faits tragiques n'étaient pas dus au hasard ? Qui seraient les coupables ? Les bonzes ? Les hommes d'affaires de Bangkok ? Ou d'étranges postiers qui apparaissent et disparaissent mystérieusement ? À toi de jouer ! Attention aux palpitations !
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Mon cahier d'homéopathie personnalisée ; découvrez votre profil homéo !
Anne Dufour, Fasko
- Mosaique sante
- Les Cahiers De Mosaique Sante
- 25 Septembre 2018
- 9782849391488
Avec Mon cahier d'homéopathie, comment se soigner avec les petits granules, Anne Dufour nous proposait un mode d'emploi de l'homéopathie, des trousses homéo sur-mesure, une description des 40 remèdes les plus courants et 48 problèmes et solutions homéo pour se soigner seul. Dans ce cahier, elle aborde les remèdes de « terrain » ou de fond en homéopathie.
Tout comme nous avons notre propre silhouette, tempérament, façon « d'être à la vie », chacun d'entre nous répond à un « profil homéopathique ». L'auteure décline dans ce cahier les 19 portraits les plus fréquents, avec leurs traits plus ou moins marqués « dans la vraie vie », exagérés à dessein dans les caricatures du facétieux Fasko.
Ces portraits nous aident à déterminer notre profil (qui peut changer au fil de la vie) et, ainsi, notre remède de fond, utile en prévention des ennuis de santé, mais aussi en cas de maladie chronique. Connaître notre remède de fond nous permet également, en cas d'infection ou de maladie aiguë, d'améliorer l'efficacité des remèdes symptomatiques (détaillés dans Mon cahier d'homéopathie, comment se soigner avec les petits granules).
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L'enfer du desert - aventures sur le paris-dakar
François Thiéry, Marianne Villebrun, Fasko
- Posidonia
- 8 Mars 2022
- 9782376361015
Vis tes aventures dans le Sahara ! Tout va vite, très vite : les camions, les voitures, les motos, mais surtout l'action ! D'autant plus que, sur le Paris-Dakar, tous les équipages ne sont pas animés des meilleures intentionsâ€- Alors pour éviter le drame, il faut savoir ouvrir l'Å«il, maîtriser ses nerfs et.... faire confiance à ton chien, Hirsute. À toi de jouer ! Attention aux palpitations !
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La jungle aux poisons - aventures en colombie
François Thiéry, Marianne Villebrun, Fasko
- Posidonia
- 8 Mars 2022
- 9782376361022
Vis tes aventures dans la jungle en Colombie ! Pour partir à la recherche d'un temple perdu, il «Âsuffit» de charger sur tes mulets une tente, des sacs de nourriture, deux machettes, des cordesâ€- En espérant que les boas ne s'intéressent pas à ton chien Hirsute, que les crocodiles restent tranquilles et que les trafiquants en tout genre ne se mettent pas de la partie ! À toi de jouer ! Attention aux palpitations !
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Sur la piste des diamants - aventures en siberie
François Thiéry, Marianne Villebrun, Fasko
- Posidonia
- 8 Mars 2022
- 9782376361039
Vis tes aventures en Russie ! Au temps de l'URSS, tu es poursuivi par des agents du KGB car tu tentes de faire passer une dissidente à l'Ouest. Dans le train qui traverse les grandes steppes de Sibérie, tu es aussi confronté à un étrange trafic de diamants. Arriveras-tu à te sortir de ces deux situations ? De l'astuce, des réflexes, une bonne dose de courage et surtout, des nerfs d'acier seront tes seules armesâ€- À toi de jouer ! Attention aux palpitations !
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Les rhinoceros du kilimandjaro - aventures en tanzanie
François Thiéry, Marianne Villebrun, Fasko
- Posidonia
- 10 Février 2022
- 9782376361060
Vis tes aventures en Tanzanie ! L'Afrique aux couleurs éclatantes peut réserver bien des surprises aux amateurs de safaris-photos. Car les lions et les guépards ne sont pas forcément les fauves les plus dangereuxâ€- Et qui pourrait se douter de ce qui se trame sous les volcans ? Sueurs froides et chaudes garanties ! Pour éviter les pièges, pense à observer les réactions de ton chien Hirsute. À toi de jouer ! Attention aux palpitations !
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Le tresor sous la mer - aventures aux antilles
François Thiéry, Marianne Villebrun, Fasko
- Posidonia
- 21 Avril 2022
- 9782376361053
Vis tes aventures aux Antilles ! Le trésor du pirate Legoff a été retrouvé au large de la Martinique. Du moins il est là, au fond de l'océan. De curieux incidents retardent les recherches. Un trésor attise toujours bien des convoitises ! D'autant qu'il n'y a peut-être pas un trésor à découvrir mais deuxâ€- À toi de jouer ! Attention aux palpitations !
