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Isabelle Lefèvre Vallée
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La sophrologie par les contes : 5 histoires pour apprivoiser ses émotions et s'épanouir sereinement
Isabelle Lefèvre-Vallée
- Petit Kiwi Jeunesse
- 9 Mars 2022
- 9782492533068
Les contes de ce livre ne sont pas des contes comme les autres. Jalonnés d'exercices de sophrologie (relaxation, respiration, visualisation), ils invitent l'enfant à vivre l'histoire en même temps que les personnages. Les situations proposées tout au long du récit vont l'aider à apprivoiser ses émotions (colère, peur, anxiété, excitation, tristesse...) et à éveiller en lui de nouvelles capacités salvatrices. L'enfant pourra ensuite réutiliser ces exercices dans la vie courante, pour bénéficier à tout moment des bienfaits de la sophrologie. À travers ces histoires, il va découvrir les ressources nécessaires pour faire face aux problématiques et aux difficultés rencontrées au quotidien (manque de confiance, troubles de l'attention, difficultés à s'endormir...). Ces contes deviendront rapidement un rituel dans lequel il pourra retrouver le calme ou l'énergie positive dont il a besoin, afin de grandir en toute sérénité.
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Dans la nouvelle édition de cet ouvrage de référence, Isabelle Lefèvre-Vallée revient sur 20 années d'expériences au cours desquelles elle a revisité à sa manière les fondements de la sophrologie pour les adapter aux difficultés rencontrées par les enfants. Entre quotidiens tumultueux et problématiques, la sophrologie permet de les aider, de les encourager et de les soutenir lorsqu'ils n'arrivent plus à avancer que ce soit à l'école ou à la maison. L'auteure revisite les techniques de la sophrologie pour les adapter au monde de l'enfance sous forme de séances dédiées à des cas concrets comme le manque d'attention, de concentration ou de mémoire, les problèmes de sommeil, d'angoisses, etc. Destiné aussi bien aux parents désireux de soutenir leurs enfants, aux professionnels de l'enfance, aux pédagogues curieux qu'aux sophrologues professionnels, ce livre adapte le vocabulaire et la méthode sophrologique pour les rendre accessibles à tous. Cet ouvrage s'est imposé comme la référence dans le domaine de la sophrologie appliquée à l'enfant.
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Accompagner la dyslexie avec la sophrologie
Isabelle Lefèvre-Vallée
- Ellebore
- 2 Septembre 2016
- 9791023000702
Les enfants dyslexiques sont confrontés à de nombreuses problématiques, notamment dans le domaine scolaire : démotivation, manque de concentration, difficulté à se mettre au travail, manque de méthodologie, perte de confiance en leurs capacités. La sophrologie peut aider à palier ces troubles en valorisant leurs capacités et en leur permettant de les utiliser dans le domaine scolaire. Cet ouvrage propose 6 séances conçues pour permettre à l'enfant dyslexique de mieux vivre sa scolarité, du CP à la Terminale. Elles s'adressent à différents âges et aux différentes étapes de la scolarité, de l'apprentissage de la lecture et de l'écriture à la préparation du baccalauréat.
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L'adolescent & la sophrologie : s'épanouir sereinement
Isabelle Lefèvre-Vallée
- Ellebore
- 8 Octobre 2018
- 9791023001471
Isabelle Lefèvre-Vallée, auteur du très demandé "L'enfant et la sophrologie" (10 000 ex vendus), nous livre une nouvelle édition, revue et largement augmentée, de "L'adolescent et la sophrologie". Dans ce guide à l'usage des sophrologues, des professionnels de l'éducation, et des parents, elle revisite les principes de la sophrologie pour les adapter aux problématiques rencontrées par les adolescents. Tiraillés entre leur désir d'émancipation et leur immaturité, les adolescents, en perte de repères, vivent en effet une période de troubles pour lesquels la sophrologie se révèle d'un grand réconfort. Entre théorie et pratique, cet ouvrage réinvente les exercices et les techniques sophrologiques pour en proposer des applications concrètes, sous la forme de séances de 15 minutes destinées à mieux maîtriser les phénomènes de l'adolescence : appréhender son corps, oser se projeter, mieux maîtriser sa vie... Un accompagnement indispensable pour guider l'adolescent dans l'existence.
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Après le succès de « L'enfant et la sophrologie » tant auprès des professionnels que du grand public (7 réimpressions en 3 ans), Isabelle Lefèvre-Vallée propose un nouvel ouvrage consacré exclusivement à l'adolescent. Cette méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit correspond parfaitement à cette période difficile de l'existence, véritable transition entre l'enfance et le monde adulte. Tiraillé entre son désir d'émancipation et son immaturité, l'adolescent, en perte de repères, vit une période de troubles dont les manifestations sont le terrain de jeu de la sophrologie. Entre théorie et pratique, cet ouvrage réinvente les protocoles et les techniques sophrologiques pour en proposer des applications concrètes, sous la forme de séances de 15 min destinées à mieux maîtriser les phénomènes de l'adolescence : appréhender son corps, oser se projeter, mieux maîtriser sa vie. un accompagnement indispensable pour guider l'adolescent dans l'existence. Cet ouvrage intéressera aussi bien les amateurs de sophrologie que les parents soucieux de trouver ou de retrouver une harmonie avec leur enfant.
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Mon petit guide de bien-être à l'école
Isabelle Lefèvre-Vallée, Laeti Vanille
- Ctp Rue Des Enfants
- Aux Petits Bonheurs Des Enfants
- 29 Août 2023
- 9782351814307
Un guide de bien-être rempli de conseils et astuces pour mener sa scolarité sans tracas.
Mal au ventre avant d'aller à l'école ? Trop timide pour réciter sa poésie ? Distrait en classe ? Ce petit guide de l'école, rempli d'astuces et d'activités de sophrologie, permettra aux élèves de l'élémentaire de passer des journées sans stress, afin qu'ils vivent leur scolarité dans les meilleures conditions possibles.
