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Esf Prisma
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Ateliers méditation pour booster votre vie
Solange Hémery, Nathalie De Meyer
- Esf Prisma
- Pour Se Sentir Bien
- 18 Juin 2020
- 9782810429127
Profitez en toute simplicité des bienfaits physiques et psychologiques de la méditation de pleine conscience.
Tout au long de cet ouvrage, Nathalie Demeyer et Solange Hémery vous aident à retrouver votre équilibre et développer votre potentiel, grâce à des ateliers innovants. Développez votre concentration, apprenez à fixer votre attention, comprenez vos processus de pensée et mettez à profit votre capacité naturelle de guérison... Définissez vos buts et vos aspirations, et libérez-vous de vos peurs !
Grâce à ce guide, le lecteur explore son esprit, décrypte son fonctionnement et surmonte pas à pas les difficultés, ses freins pour transformer sa vie.
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En toute bienveillance : des clés pour vivre vraiment des relations sincères et apaisées
Solange Hémery, Nathalie de Meyer
- Esf Prisma
- 29 Avril 2021
- 9782810430185
Qu'est ce que la bienveillance ? Pourquoi choisir cette voie ? Et comment l'appliquer dans notre vie quotidienne tout en restant soi-même.
Cet ouvrage répond à toutes les questions habituelles sur la bienveillance, tout en développant des exercices basés sur des méthodes de coaching pour mieux se connaître, mieux communiquer, mieux gérer des émotions... Vivre des relations sincères et apaisées devient enfin possible.
Et si la bienveillance était la clé de tous les maux ?
