Marie France Muller
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Bien dormir, enfin ! Pour un sommeil naturel et réparateur
Marie-France Muller
- Jouvence
- Pratiques
- 14 Août 2024
- 9782889539185
Nous consacrons au sommeil un tiers de notre existence. Or il nous arrive tous, un jour ou l'autre, d'éprouver des difficultés à bien dormir. Hypersomnies, insomnies, dérèglements de l'horloge interne...
Comment retrouver un sommeil réparateur ? Existe-t-il des façons plus naturelles de retrouver le sommeil que le recours aux somnifères ou la lecture de l'annuaire ? De l'alimentation à la relaxation, en passant par les tisanes ou le massage, découvrez les moyens les plus doux de retrouver un sommeil naturel et régénérateur. Et savourez enfin le moment où vous vous glissez dans votre lit !
Marie-France Muller est docteur en psychologie et naturopathe. Elle s'intéresse depuis de nombreuses années à tout ce qui concerne le développement personnel et la santé. Elle est l'auteure de très nombreux livres à succès comme Croire en soi, Le Vinaigre-Santé, Remèdes maison, Médecines douces pour animaux et Soignez vos maux courants par la réflexologie faciale, parus aux Éditions Jouvence. -
Le chlorure de magnésium : Un remède miracle méconnu
Marie-France Muller
- Jouvence
- Pratiques
- 17 Janvier 2024
- 9782889538546
Saviez-vous que le chlorure de magnésium, cette simple poudre blanche qui se dilue dans l'eau, a un goût désagréable et ne coûte pas cher, a d'étonnantes propriétés thérapeutiques ? À en croire Marie-France Muller, elle devrait même figurer dans la pharmacie familiale de tous les foyers !
Fatigue, manque de tonus, constipation, mémoire, irritabilité, mais aussi angines ou grippe ... la liste des indications du chlorure de magnésium est impressionnante et ses résultats probants. Un remède à (re)découvrir absolument ! -
Croire en soi : la clé d'une vie heureuse
Marie-France Muller
- Jouvence
- Pratiques
- 18 Janvier 2023
- 9782889537068
Marie-France Muller vous propose de vous pencher sur l'image que vous avez de vous-même afin de l'améliorer ou de la réajuster. Il n'est pas question de créer une représentation de vous-même qui serait artificielle, mais d'être digne de votre propre amour et de celui des autres. Cette prise de conscience fondamentale changera votre vie.
Le programme de travail qu'elle vous propose porte sur trois points :
1) vous allez commencer par mettre à jour l'image que vous avez de vous-même ;
2) vous retravaillerez ensuite cette image pour avoir de l'estime à votre propre égard ;
3) vous commencerez ainsi à vraiment vous aimer vous-même, puisqu'on ne peut guère aimer quelqu'un que l'on n'estime pas. -
Oser parler en public : les secrets d'une communication réussie
Marie-France Muller
- Jouvence
- Pratiques
- 20 Juin 2023
- 9782889537921
Entretien d'embauche, réunions de travail, débats entre amis? les occasions de prendre la parole en public, d'apporter son point de vue ou de faire valoir ses arguments sont multiples. Ce n'est pas votre point fort et vous souhaitez vous améliorer? Pour s'exprimer et être à l'aise devant les autres, il est important de reprendre confiance en vous, travailler votre expression orale et connaître les règles élémentaires d'une bonne communication.
Marie-France Muller vous dévoile les astuces indispensables pour bien gérer la prise de parole en public: maîtriser son imagination, contrôler son émotivité, créer une image mentale positive de la situation, accroître ses connaissances, bien utiliser sa voix, maîtriser le langage du corps... Osez enfin exprimer qui vous êtes! -
L'argile facile : une thérapie naturelle millénaire
Marie-France Muller
- Jouvence
- Pratiques
- 20 Avril 2022
- 9782889536023
L'argile est l'un des remèdes les plus anciens et les plus universels, aux ressources incomparables. Appliquée en compresses ou cataplasmes, diluée dans de l'eau et absorbée en interne, l'argile est un agent thérapeutique polyvalent aux propriétés exceptionnelles. Cette terre merveilleuse, sans être une panacée universelle, vous permettra de soulager de nombreux maux.
Il ne tient qu'à vous de l'utiliser, grâce aux conseils pratiques de ce livre, pour votre bien-être et celui de vos proches. Vous allez vite le constater : il n'est rien de plus facile !
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Soignez vos maux courants par la réflexologie faciale ; Dien' Cham' et autres approches
Marie-France Muller
- Jouvence
- Manuels
- 22 Mai 2018
- 9782889530298
Savez-vous qu'il suffit de frictionner pendant quelques secondes certaines zones du visage pour soulager aussitôt un mal de dos, une migraine naissante ou stopper net un début de rhume ?
Vous trouverez dans ce livre une description complète, simple et détaillée de la méthode de Dien' Cham', qui vous permettra de déterminer par vous-même le choix des points et des zones à stimuler pour apaiser toutes sortes de douleurs, prévenir et même traiter divers problèmes de santé (eczéma, fatigue, bouffées de chaleur, jambes lourdes, nausées, saignement de nez, etc.).
En bonus, vous découvrirez l'origine de l'acupressure faciale, du Do-In et du Ji-Jo et vous apprendrez à lire un visage grâce à l'art japonais du diagnostic facial.
Véritable stage à domicile, cet ouvrage vous présente les principes d'un étonnant pouvoir de guérison, simples et rapides à mettre en pratique, soulageant bon nombre de maux courants, aussi bien pour vous-même que pour autrui, et même pour vos animaux !
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MÉTHODE DE SOIN NATURELLE, L'AROMATHÉRAPIE PEUT ÊTRE UTILISÉE SEULE AUSSI BIEN QU'EN COMPLÉMENT D'UNE AUTRE FORME DE TRAITEMENT. SI ELLE EST DE PLUS EN PLUS PRATIQUÉE, IL EST CEPENDANT DES RÈGLES DE BASE À RESPECTER AFIN DE PROFITER DE SES INNOMBRABLES BIENFAITS EN TOUTE SÉCURITÉ : COMMENT CHOISIR SES HUILES ESSENTIELLES, COMMENT ÊTRE SÛR DE LEUR QUALITÉ, DE QUELLE MANIÈRE LES UTILISER, À QUEL DOSAGE, ETC.?
LE BUT DE CE GUIDE PRATIQUE EST DE RÉPONDRE À CES QUESTIONS AFIN QUE VOUS PUISSIEZ BÉNÉFICIER AU QUOTIDIEN DES MILLE ET UNE VERTUS DES HUILES ESSENTIELLES.
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Médecines douces pour animaux ; mieux les soigner et les aimer
Marie-France Muller
- Jouvence
- Pratiques
- 12 Janvier 2021
- 9782889533718
Si les animaux, par bien des côtés, mLnent une vie plus naturelle que les hommes , autant les soigner avec des méthodes naturelles également. Les médecines douces feront des merveilles sur vos amis pattes, plumes et écailles, sans compter qu'elles sont moins onéreuses que les médicaments chimiques et souvent plus efficaces. Vous découvrirez dans ce livre diverses techniques de base qu'il vous sera aisé d'adapter et d'appliquer votre compagnon : diététique, phytothérapie, réflexologie, massages, ainsi que quelques méthodes peu ou mal connues qui présentent l'avantage d'être inoffensives, non toxiques et simples mettre en uvre !
Les plus: - Nouvelle édition d'un best-seller (plus de 36'000 ex. vendus) - 1 foyer sur 2 possLde au moins 1 animal de compagnie + tendance «animaux» en pleine croissance (aromathérapie, communication animale, etc.) - Mise en avant exceptionnelle et renouvellement graphique complet (couvertures et mise en pages), d'une collection historique des éditions Jouvence: 4 millions d'ex vendus
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Oser parler en public Tome 13 ; les secrets d'une communication réussie
Marie-France Muller
- Jouvence
- 18 Juin 1997
- 9782883531239
S'exprimer et être à l'aise devant les autres n'est pas réservé à une élite.
Chacun peut y parvenir, il suffit de connaître et de maîtriser les règles - simples - de la communication en public.
Réunions de travail, anniversaires, mariages, assemblées... les occasions sont multiples où vous pourriez apporter votre point de vue, faire valoir vos arguments ou simplement contribuer à l'ambiance générale. il suffit de prendre la parole...
Maîtriser son imagination, cultiver la confiance en soi, contrôler son émotivité, créer une image mentale positive de la situation, accroître ses connaissances, apprendre à bien utiliser sa voix, utiliser le langage du corps, etc.
: voici dévoilés les trucs et astuces de l'aisance oratoire en public. ils peuvent changer votre vie en vous permettant d'oser exprimer ce que vous êtes.
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Remèdes maison ; préparer soi-même huiles macérées, vins médicinaux, pommades, onguents...
Marie-France Muller
- Jouvence
- Pratiques
- 17 Mars 2017
- 9782889118182
Comment préparer des remèdes-maison à base de plantes et de produits simples et bon marché ?
Ce petit guide a pour but de vous initier aux techniques de base des préparations phytothérapeutiques. Il n'est bien sûr pas question de remplacer le médecin, seul apte à vous soigner lorsque votre état l'exige. Cependant, ces simples préparations évitent souvent d'en arriver là : curatives autant que préventives, elles vous permettront souvent, à peu de frais, de remédier aux petits maux courants en les traitant en profondeur, de façon à éviter des problèmes ultérieurs plus sérieux.
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Danse avec les abeilles ; la pharmacie de la ruche
Marie-France Muller
- Guy Tredaniel
- 24 Juin 2016
- 9782813209290
La pharmacie de la ruche Ce n'est pas un hasard si les Anciens, sous toutes les altitudes, vénéraient les abeilles comme des esprits d'un rang élevé. Leurs produits, d'une immense richesse, présentent de nombreuses propriétés de guérison, aussi bien au niveau physique que psychologique. Du miel à la propolis, en passant par le venin d'abeille, le pollen, la gelée royale, la cire et le pain d'abeille, vous découvrirez dans cet ouvrage à la fois pratique et ludique la vie des abeilles au sein de la ruche, leurs mystères, et les nombreuses vertus de leurs produits. Grâce à des explications claires et détaillées, vous apprendrez à tirer profit de leurs innombrables bienfaits pour soulager toutes sortes de maux - inflammations, douleurs, troubles digestifs, problèmes de peau, anxiété, difficultés à concevoir un enfant -, pour un mieux-être naturel et véritable.
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Enfant timide Tome 12 ; comment lui redonner confiance
Marie-France Muller
- Jouvence
- 18 Juin 1997
- 9782883531215
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Le vinaigre santé ; une fontaine de Jouvence
Marie-France Muller
- Jouvence
- Pratiques
- 17 Novembre 2017
- 9782889118526
Oui, le vinaigre a sa place dans la pharmacie familiale !
Pensez-vous que le vinaigre n'est utile que pour assaisonner la salade, récurez vos casseroles ou dissoudre le calcaire ?
En fait le vinaigre, et plus particulièrement le vinaigre de cidre, est aussi l'ami de votre santé , un auxiliaire précieux que vous allez apprendre à mieux connaître au cours des pages de ce livre. Ses vertus multiples en font presque une panacée et, à ce titre, il est digne de se voir attribuer une place dans votre pharmacie naturelle familiale.
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Vivre au positif : ... et changer le cours de sa vie
Marie-France Muller
- Jouvence
- 22 Mars 2021
- 9782889535163
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Il est maintenant admis que réduire sa consommation de viande est bénéfique pour la santé.
Mais comment cuisiner rapidement et sans peine des plats appétissants et originaux pour tous les membres de la famille ? curiosité, imagination, savoir-faire : tels sont les atouts que vous fait partager l'auteur qui pratique la cuisine végétarienne avec succès depuis de nombreuses années. elle apporte la preuve que manger végétarien est bénéfique à votre santé... et également à votre budget !
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Vivre positif Tome 15 ; ...et changer le cours de sa vie
Marie-France Muller
- Jouvence
- 13 Octobre 2000
- 9782883531222
Tout n'est pas joué à votre naissance.
" c'est chaque jour que vous continuez à vous créer et à modeler votre vie. et s'il n'est pas possible de changer les autres pour avoir la vie que vous méritez - réussie et épanouie - le seul domaine sur lequel vous puissiez agir c'est vous-même. " par des techniques simples et efficaces d'autosuggestion, l'auteur vous apporte des moyens pour vous reprogrammer et passer ainsi du négatif au positif. " vous ne ferez ainsi qu'utiliser les énergies et qualités qui sont naturellement en vous en leur permettant de s'épanouir et de prendre le dessus sur vos conditionnements négatifs.
Et vous reconnaîtrez que la victoire est proche à la joie intérieure qui commencera à vous habiter et lorsque vous répandrez autour de vous force, santé, espoir, courage et joie de vivre. tant il est vrai que le bonheur est une tournure d'esprit et que cet esprit est en vous. ".
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L'argile facile Tome 35 ; une thérapie naturelle millénaire
Marie-France Muller
- Jouvence
- 16 Octobre 2000
- 9782883531581
Quel est l'un des remèdes les plus anciens, les plus universels, et qu'utilisent même de nombreux animaux ?
L'argile, bien sûr, dont la réputation n'est plus à faire depuis longtemps.
Qu'elle soit appliquée en compresses ou cataplasme, ou qu'elle soit diluée dans de l'eau et absorbée en interne, l'argile est un agent thérapeutique polyvalent aux propriétés exceptionnelles.
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Médecine familiale des quatre saisons ; hiver
Marie-France Muller
- Jouvence
- Pratiques
- 17 Septembre 2001
- 9782883532458
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Saviez-vous que l'on connaît des centaines d'usages du bicarbonate ? Cette substance pure, écologique et bon marché est utilisée aussi bien dans le domaine de la santé, qu'en tant qu'ingrédient culinaire, poudre à lever en pâtisserie, détergent, désodorisant, dentifrice, adoucisseur d'eau et bien d'autres choses encore que vous allez découvrir au fil des pages de ce guide. L'objectif de cet ouvrage est de vous donner tous les conseils simples et pratiques qui vous permettront de faire du bicarbonate un usage quotidien, aussi bien culinaire que ménager, mais aussi dans le cadre de votre santé, de celle de vos enfants et même de vos animaux. Pour trouver en un rien de temps le conseil que vous recherchez, vous disposez d'un index détaillé et très complet. Aussi, conservez ce guide à portée de main pour vous familiariser avec les mille usages du bicarbonate dont, très vite... vous ne saurez plus vous passer 1
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Huiles esssentielles
Marie-France Muller
- Hachette Pratique
- Guide Hachette Sante
- 12 Mars 2014
- 9782012385504
Ce guide est un conseiller indispensable et intelligent pour l'usage des huiles essentielles, qui permettent de soulager les maux du quotidien (rhume, mal de dos, acné, fatigue...) et d'améliorer le bien-être de chaque instant.
Afin d'utiliser au mieux cette médecine naturelle, ce livre vous informe sur tout ce qui est important : comment choisir les huiles essentielles, s'assurer de leur qualité, où se les procurer, de quelle manière les utiliser, à quel dosage...
Des fiches pratiques décrivant les propriétés préventives et curatives des huiles essentielles sont couplées à de nombreux conseils pratiques adaptés à chacun (soins, astuces...).
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Encyclopédie de la réflexologie faciale ; le Dien'Cham', une technique étonnante pour soulager vos douleurs
Marie-France Muller
- Jouvence
- Manuels
- 23 Juin 2008
- 9782883536968
Saviez-vous qu'il suffisait de frictionner pendant quelques secondes certaines zones du visage pour soulager aussitôt un mal de dos ou une migraine naissante ? vous imaginiez-vous qu'il était possible de stopper net un début de rhume en moins d'une minute ? la réflexologie faciale est à notre connaissance la méthode de santé la plus simple et la plus rapide à pratiquer qui soit.
Elle vous permettra de soulager rapidement nombre de maux courants, aussi bien pour vous-même que pour vos proches. vous apprendrez à lire un visage grâce à l'art japonais du diagnostic facial : do-in, ji-jo, zones réflexes de la sclérotique de l'oeil, de la pupille, du sommet de la tête, mais aussi étude de la forme du nez et de la bouche. vous trouverez, décrite dans cette encyclopédie, la méthode avancée du dien' cham' vous permettant de déterminer les points et les zones constituant une séance personnalisée.
Il n'est pas nécessaire d'avoir des connaissances en réflexologie pour recourir aux méthodes abordées et chacun peut y trouver son compte. véritable stage à domicile, ce livre s'adresse aussi bien au grand public qu'aux professionnels de la santé. il se présente en deux parties : la première spécifie les bases et les principes des techniques de réflexologie faciale ; la seconde concerne plus particulièrement leur application pratique, passant en revue les maux courants auxquels sont associés les schémas des points et des zones réflexes à stimuler.
Avec cette encyclopédie, osez exploiter quelques-unes des merveilleuses ressources dont vous a équipé la nature et lancez-vous !
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Quelle santé de fer ! ; santé, jeunesse et vitalité grâce aux minéraux et oligoéléments colloïdaux
Marie-France Muller
- Jouvence
- Manuels
- 17 Mars 2008
- 9782883536623
Sans minéraux, la vie est impossible. Avec trop peu de minéraux la vie n'est guère agréable ! Les minéraux sont les éléments indispensables au bon fonctionnement de l'organisme. Ce sont des catalyseurs essentiels sans lesquels les vitamines, les enzymes et autres nutriments ne peuvent accomplir leurs tâches. Or nos organismes sont conçus pour assimiler et faire usage des minéraux présentés sous forme colloïdale, ceux que nous procurent justement les végétaux... Ou du moins que les végétaux devraient nous apporter s'ils étaient cultivés naturellement. Mais les temps ont changé, les sols comme les méthodes de culture aussi... En fait, les carences en minéraux colloïdaux se font déjà sentir et notre état de santé général, bien souvent, en souffre : fatigue, manque de vitalité, faiblesse du système immunitaire, dégénérescence accélérée, etc. Une supplémentation en minéraux colloïdaux peut contribuer à transformer votre état de santé et votre vie ! Vous trouverez dans ce livre mille informations passionnantes sur les minéraux et les oligoéléments colloïdaux. Vous comprendrez les raisons de nos carences actuelles et ce qu'il faut faire pour y remédier, tant au niveau individuel qu'au niveau de la planète qui nous héberge. C'est aussi un véritable traité d'oligothérapie qui recense les oligoéléments reconnus avec leurs combinaisons idéales, ainsi que d'autres certes méconnus, mais également efficaces : les sels de l'Himalaya ou de la mer Morte par exemple. Il intéressera donc toute personne soucieuse de sa santé, mais aussi les professionnels de la médecine pour qui il deviendra certainement une référence, car ce livre est à ce jour le plus complet sur ce thème.
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Timide moi plus jamais : six semaines qui vont changer votre vie
Marie-France Muller
- Jouvence
- 4 Juillet 1996
- 9782883531055
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