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Marie Jeanne Trouchaud
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Le petit livre des parents bienveillants envers eux-mêmes
Marie-Jeanne Trouchaud
- First
- Le Petit Livre
- 25 Avril 2024
- 9782412085820
Être bienveillant avec ses enfants, c'est évident ! Mais êtes-vous bienveillant envers vous-même en tant que parent ?
C'est quoi un bon parent ? Est-ce que je suis trop copain/copine avec mon enfant ? Comment prendre du temps pour moi ? Et pour mon couple ? Comment aider mon enfant à avoir une bonne image de lui ?
Ce petit livre vous offre les réponses à toutes les questions que vous vous posez (ou auxquelles vous ne pensez pas !), pour aborder différemment votre rôle de parent : avec moins de pression, plus de sérénité et de bienveillance ! -
50 exercices de psychogénéalogie
Marie-Jeanne Trouchaud
- Eyrolles
- 50 Exercices
- 11 Janvier 2024
- 9782416013805
Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous détestez votre prénom hérité d'une grand-tante. Vous manquez de confiance et éprouvez des difficultés à vous attacher, à vous réaliser. Un souci chronique de santé vous conduit régulièrement à consulter. Du côté de votre mère, les femmes se débrouillent seules. Vous n'avez jamais compris pourquoi on ne peut pas parler de votre arrière-grand-père. Par votre métier, vous voulez satisfaire vos parents. Vous vous attendez à ce que des événements graves interviennent aux mêmes périodes. Dans votre vie affective, vous avez parfois le sentiment que l'histoire se répète. Dans votre famille, l'argent est un sujet tabou. Lors des fêtes familiales, trouver sa place génère souvent des tensions. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne probablement pas. 2 à 5 réponses : la psychogénéalogie peut vous aider à comprendre certaines répétitions qui semblent faire sens lorsque vous racontez l'histoire de votre famille. 6 à 10 réponses : ces 50 exercices vont vous apprendre à mettre les choses à plat, à identifier les messages, les légendes, les scénarios familiaux qu'il est utile de connaître pour tracer librement votre chemin.
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Le détachement sécure : comment accompagner vos adolescents vers la liberté
Marie-Jeanne Trouchaud
- Pocket Evolution
- 6 Juillet 2023
- 9782266331388
Pour comprendre son ado, l'encourager et l'accompagner sur son propre chemin. Avec confiance, guidez-le vers l'âge adulte !
De quoi a fondamentalement besoin tout adolescent ? D'un lien sécure fort avec ses parents. C'est sur cette base seule qu'il pourra avec confiance explorer ses émotions, le monde et devenir lui-même.
Mais il a aussi un fort besoin de pouvoir avancer seul -; et pour cela, il faut l'encourager à se détacher du port, à explorer ses émotions, ses pensées, le monde.
La force du livre Marie-Jeanne Trouchaud, est de montrer, en partie grâce à son savoir en neurosciences, comment articuler ces deux principes ensemble pour permettre de faire à son enfant le plus beau des cadeaux : celui de l'autonomie et de la liberté.
Un guide précieux pour savoir accompagner au mieux son adolescent.
Également chez Pocket :
Donnez confiance à votre enfant. -
Alors si on ne punit pas, on fait comment ? le guide pratique pour tous les parents
Marie-Jeanne Trouchaud
- First
- 17 Août 2023
- 9782412090350
Un guide pour comprendre l'enjeu de la punition et proposer de manière moderne des alternatives aux parents soucieux d'incarner une autorité structurante.
La punition, c'est un peu un cercle vicieux.
Elle est cruelle et absurde pour l'enfant qui ne la comprend pas...
Et elle détruit la confiance entre l'enfant et le parent.
Elle n'apprend rien, elle n'apporte rien. Si elle semble donner des résultats avec l'enfant petit, qui n'a d'autre choix que d'obéir, elle devient vite dangereuse à l'adolescence pour le jeune qui hésite alors entre deux extrêmes : se soumettre ou se rebeller.
Mais pour autant, l'adulte doit-il tout accepter ? Renoncer à la punition fera-t-il de l'enfant un enfant-roi ?
Heureusement, il existe d'autres voies ! Découvrez ici des clés pratiques pour accompagner l'enfant sans avoir recours à la punition et l'aider à devenir un adolescent puis un adulte confiant, respectueux des autres et de lui-même.
Et si éduquer sans punir était possible ? -
La communication sans violence
Marie-Jeanne Trouchaud
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique ; Developpement Personnel
- 19 Mai 2022
- 9782416007095
Parce qu'il est possible d'exprimer ses opinions, de demander, d'être vrai dès lors qu'on maîtrise quelques outils de communication, ce guide propose des techniques et des mises en situation pour communiquer sans violence dans la sphère personnelle et dans le milieu professionnel. Il commence par dévoiler les origines des difficultés à communiquer pour poser ensuite les conditions d'une relation de qualité. Ainsi, vous saurez vous faire entendre avec efficacité.
Techniques - Situations - Exemples -
Donnez confiance à votre enfant
Marie-Jeanne Trouchaud
- Pocket Evolution
- 20 Août 2020
- 9782266298612
Aujourd'hui, grâce à l'avancée des neurosciences, nous avons la possibilité de comprendre comment nous adapter à la réalité d'un bébé, à son comportement, afin qu'il devienne un être développant le meilleur de lui-même.
L'apprentissage de la confiance en soi, de l'épanouissement, du relationnel, de l'empathie, est la base que nous pourrions tous offrir à nos enfants et ainsi contribuer à la naissance d'une société du mieux-vivre ensemble.
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Apprenez-leur la liberté : initiation au détachement sécure pour accompagner l'adolescent
Marie-Jeanne Trouchaud
- First
- 27 Janvier 2022
- 9782412076941
L'adolescence est une période de bouleversements, autant pour l'enfant devenu grand... que pour le parent. Le premier est en quête d'autonomie, le second s'exaspère face à un comportement inédit et s'inquiète de perdre le fil de la communication.
Comment comprendre et accompagner son « ado-rable » dans son développement ? Comment respecter ses émotions, son enthousiasme, ses élans et ne pas l'étouffer avec nos propres peurs ? Comment lui faire confiance sans le laisser se mettre en danger ?
Pour qu'il devienne un adulte accompli : apprenez-lui la liberté !
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La violence à l'école ; déceler et comprendre la souffrance de l'enfant et de l'adolescent pour mieux le protéger
Marie-Jeanne Trouchaud
- Eyrolles
- 15 Avril 2016
- 9782212564556
La violence se multiplie à l'école. Les parents sont inquiets et désemparés. Qu'est-ce que la violence ? Comment se manifeste-t-elle à l'école ? Comment la déceler, la décrypter, y faire face ? Méthodique, ce livre commence par vous donner des clés pour comprendre le fonctionnement de votre enfant ou de votre adolescent. Documenté, il dévoile les sources de la violence scolaire. Pratique, il vous donne des pistes pour agir dans toutes les situations de harcèlement.
Une approche méthodique - Un propos documenté - Un texte pratique -
Et l'emotion se fait chair ; comprendre la face cachée de nos actes
Marie-Jeanne Trouchaud
- Editions Du Cygne
- 20 Octobre 2009
- 9782849241592
Dans une époque de production forcenée, production de savoirs, d'activités, de paroles, d'images, d'écriture, quelle est la place laissée à l'émotion ? Pourtant, au-delà de vivre, peut-on imaginer exister sans moments forts ? sans passion ? sans troubles ? sans enthousiasme ? sans révoltes ? sans risque ?
Certains tentent d'étouffer les manifestations d'émotion, interdisant ainsi à l'être d'accueillir ses mouvements intérieurs les plus spontanés et les plus sacrés... C'est ainsi que les émotions peuvent être blessées et l'individu, n'étant plus autorisé à ressentir ce qu'il ressent, peut avoir des comportements aberrants ou invraisemblables dont il se culpabilise.
Ayant mis en valeur la primauté de ce mouvement fondateur, Et l'émotion se fait chair voudrait promouvoir l'art subtil de l'écoute et insister sur l'ardente nécessité de recevoir, sans aucun jugement ni déni, le ressenti intime de la personne, quelle qu'en soit l'incohérence à nos yeux, afin de favoriser la guérison des émotions endommagées.
Illustré de nombreux cas cliniques, l'ouvrage s'adresse à tous les professionnels acteurs sociaux du vivre ensemble : santé, éducation, enseignement, justice... Il concerne aussi les parents. Chacun pourra s'y reconnaître et il intéressera tous ceux qui veulent que l'émotion se fasse chair dans leur vie actuelle.
