Menat Eric
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Diabete de type 2 . les aliments a eviter... ou pas !
Menat Eric
- Alpen
- C'est Naturel C'est Ma Sante
- 11 Mars 2021
- 9782359346183
Contrôlez votre sucre avec les aliments-santé, composez des repas sains et savoureux.
Si vous avez un diabète, vous savez combien votre mode de vie, votre alimentation peuvent influencer la qualité de votre vie. Votre docteur a certainement insisté sur l'importance d'un poids modéré et d'une bonne diététique, mais les avis que vous entendez çà et là semblent contradictoires. Parmi les médecins français, le Dr Éric Ménat est l'un de ceux qui connaît le mieux la nutrition préventive et thérapeutique. Il vous propose ici un guide qui couvre avec simplicité et clarté tous les aspects du diabète, qu'il s'agisse de la biologie, de la physiologie, ou des traitements. Son but : vous informer pour vous aider à mieux vous prendre en charge.
La diététique du diabète restitue les toutes dernières découvertes en matière d'alimentation. Sans régime draconien, sans contrainte insupportable, vous apprendrez à faire les bons choix diététiques, vous garder des aliments « piège » à la maison comme au restaurant, et vous construire jour après jour un corps sain et résistant.
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Bien manger pour bien grandir. l'alimentation de l'enfant de 0 a 12 ans
Menat Eric
- Alpen
- C'est Naturel C'est Ma Sante
- 14 Mars 2013
- 9782359342208
L'équilibre alimentaire est le premier facteur de santé de l'enfant. Pour un enfant la qualité de l'alimentation est primordiale car, au-delà des maladies, elle influence sa croissance et le développement de ses organes, comme son système immunitaire et son cerveau. L'enfant doit fabriquer des milliards de cellules et ces dernières ont besoin de tout un ensemble de nutriments qu'il faut absolument trouver dans son assiette.
A côté des protéines ce sont surtout les vitamines, les oligo-éléments, les acides gras essentiels qui vont permettre de fabriquer ces cellules. Nourrir son enfant n'est pas forcément instinctif, cela doit s'apprendre ! C'est souvent une question de bon sens et il est utile de se faire guider aussi bien pour les bébés que pour les adolescents !
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Réguler sa glycémie tout en mangeant, tel est l'objectif de ce livre. Basé sur les dernières recherches scientifiques, ce livre vous explique et vous donne les clés d'une alimentation saine, gourmande, pour réguler votre glycémie. En bonus, plus de 100 recettes adaptées à la cuisine de tous les jours.
Grâce à ce livre vous saurez :
- Reconnaître les aliments qui régulent votre glycémie ;
- Quels sont les vitamines, les nutriments à privilégier ;
- Faire vos courses en reconnaissant les IG bas et les IG hauts ;
- Concocter des repas savoureux garants d'une glycémie constante.
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La dietetique du diabete. prenez-vous en charge et evitez les erreurs alimenta
Menat Eric
- Alpen
- C'est Naturel C'est Ma Sante
- 11 Juillet 2012
- 9782359341898
Si vous avez un diabète, vous savez combien votre mode de vie, votre alimentation peuvent influencer la qualité de votre vie. Votre docteur a certainement insisté sur l'importance d'un poids modéré et d'une bonne diététique, mais les avis que vous entendez çà et là semblent contradictoires. Spécialiste de la nutrition préventive et thérapeutique, le Dr Éric Ménat vous propose ici un guide qui couvre avec simplicité et clarté tous les aspects du diabète, qu'il s'agisse de la biologie, de la physiologie, ou des traitements. Son but : vous informer pour vous aider à mieux vous prendre en charge.
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Maigrir a 40 ans. conseils d'un specialiste pour dire adieu aux kilos en trop
Menat Eric
- Alpen
- C'est Naturel C'est Ma Sante
- 16 Avril 2015
- 9782359343656
Enfin un livre minceur adapte´ aux plus de 40 ans !
Vous avez plus de 40 ans et vous n'arrivez plus a` maigrir aussi facilement qu'a` 20 ans ? Ne de´sespe´rez pas. Dans ce livre, le Dr E´ric Me´nat, spe´cialiste en nutrition, vous explique pourquoi et surtout comment y reme´dier. Mais pas question de reprendre aussito^t les kilos perdus ! Il existe des solutions pour maintenir un poids de forme sur le long terme. Il adapte aussi ses conseils aux situations particulie`res de cette pe´riode de la vie - me´nopause par exemple - et aux spe´cificite´s de chacun (homme ou femme, malade ou en forme).
Des re´gimes a` la chirurgie esthe´tique, le Dr Me´nat vous dit ce qu'on peut re´ellement attendre de chaque me´thode d'amaigrissement.
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Diabete de type 2 - la solution dans votre assiette
Menat Eric
- Alpen
- C'est Naturel C'est Ma Sante
- 23 Février 2017
- 9782359344653
Si vous avez un diabète, vous savez combien votre mode de vie, votre alimentation peuvent influencer la qualité de votre vie. Votre médecin a certainement insisté sur l'importance d'un poids modéré et d'une bonne diététique, mais les avis que vous entendez ça et là semblent contradictoires.
Parmi les médecins français, le Dr Eric Ménat est l'un de ceux qui connaît le mieux la nutrition préventive et thérapeutique. Il vous propose ici un guide qui couvre avec simplicité et clarté tous les aspects du diabète.
Diabète de type 2 : la solution dans votre assiette restitue les toutes dernières découvertes en matière d'alimentation et vous propose une cinquantaine de recettes pour vous régaler.
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Cancer : être acteur de votre traitement
Alain Dumas, Eric Ménat
- Leduc
- 11 Septembre 2018
- 9791028511845
Les traitements contre le cancer sont de plus en plus efficaces et ils permettent aux malades de vivre mieux et plus longtemps. Cependant, les effets secondaires restent encore trop nombreux et importants. Grâce à cet ouvrage de référence à jour des dernières données scientifiques, vous pouvez y remédier et mieux supporter votre traitement.
Les Dr Alain Dumas et Éric Ménat ont réuni leur longue expérience et vous aident à :
Mieux comprendre la maladie pour la prévenir et la combattre : principaux cancers et leurs causes, dépistage, phénomène métastatique.
Tout savoir sur la chimiothérapie, la radiothérapie et l'hormonothérapie : fonctionnement des traitements et principaux effets secondaires.
Adopter les méthodes complémentaires les plus efficaces pendant et après le traitement : phytothérapie, homéopathie, gemmothérapie, nutrition, hygiène de vie...
Un livre porteur d'espoir, qui vous accompagne tout au long de la maladie et vous aide à devenir acteur de votre guérison.
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Il est difficile d'en parler, facile de faire comme si elle n'existait pas, mais il est impossible de vivre avec longtemps : la constipation peut occasionner des inconforts digestifs importants et avoir des conséquences graves sur la santé. Officiellement, 20 % de la population en souffre. Le constat est simple : même si certains laxatifs peuvent soulager les patients momentanément, seule l'adoption de règles hygiéno-diététiques peut combattre la constipation sur le long terme.
Que vous souffriez d'une constipation « banale » ou qu'elle soit chronique, l'auteur, médecin, vous explique comment vous en débarrasser en mangeant mieux tout simplement.
Vous découvrirez...
- les traitements naturels les plus efficaces.
- l'intérêt des graines de lin et comment les utiliser.
- quels fruits privilégier et sous quelle forme les consommer.
- les meilleures eaux pour le transit.
- les intolérances alimentaires à l'origine de la constipation chronique.
En fin d'ouvrage, 35 recettes simples et savoureuses vous sont proposées pour vous mettre sur la voie.
Une approche diététique inédite pour en finir avec le ventre douloureux !
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Enfin un livre minceur adapté aux plus de 40 ans !
Vous avez plus de 40 ans et vous n'arrivez plus à maigrir aussi facilement qu'à 20 ans ?
Ne désespérez pas. Dans ce livre, le Dr Éric Ménat, spécialiste en nutrition, vous explique pourquoi et surtout comment y remédier. Mais pas question de reprendre aussitôt les kilos perdus ! Il existe des solutions pour maintenir un poids de forme sur le long terme. Il adapte aussi ses conseils aux situations particulières de cette période de la vie - ménopause par exemple - et aux spécificités de chacun (homme ou femme, malade ou en forme).
Des régimes à la chirurgie esthétique, le Dr Ménat vous dit ce qu'on peut réellement attendre de chaque méthode d'amaigrissement.
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l'ostéoporose, c'est-à-dire la perte progressive de la masse osseuse, devient peu à peu un fléau mondial.
l'allongement de la durée de vie, la sédentarité et une alimentation déséquilibrée, phénomènes propres à nos pays occidentaux, sont les premiers facteurs à mettre en cause dans le développement de cette maladie. ce livre vous propose d'en bien connaître les causes. mais surtout, son auteur insiste sur la nécessité d'une prise en charge, et développe une véritable synergie de prévention, naturelle, et sans effets secondaires.
en faisant bien comprendre, par exemple, ce qu'est le calcium ou encore l'équilibre acido-basique, les oligoéléments, les minéraux, les vitamines, ou les protéines, il offre au lecteur une véritable méthode pour combattre l'ostéoporose, grâce à une alimentation spécifique, des conseils de recettes diététiques, des complémentations de différente nature et des exercices physiques adaptés.
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La dietetique du diabete
Eric Ménat
- Alpen
- C'est Naturel C'est Ma Sante
- 26 Février 2009
- 9782916784793
Conséquences de l'ère industrielle ?
Nous nous laissons influencer par la publicité, nos goûts sont modifiés par l'industrie alimentaire pour nous amener à consommer plus. Cela réussit bien aux entreprises puisque l'alimentation représente plus de la moitié du PIB.
Dans le même temps cependant, une véritable épidémie non infectieuse est en train de s'abattre sur les pays riches.
Elle s'appelle : OBESITE. Et ce fléau est toujours accompagné de ses complices : cholestérol, maladies cardio-vasculaires et surtout diabète.
À vous consommateur mais aussi malade potentiel, de prendre vos responsabilités et de revenir à plus de cohérence.
Prenez le temps de vivre, choisissez la qualité et l'hygiène de vie plutôt que le plaisir immédiat et non réfléchi, ne vous laissez pas influencer par les vendeurs de rêve et retrouvez le sens de la nature.
Ce petit ouvrage sur le diabète est avant tout fait pour les patients qui ne savent pas toujours s'y retrouver dans la jungle des conseils diététiques.
Mais sa vocation est également de faire prendre conscience aux biens portants de l'importance de la prévention.
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Il est difficile d'en parler, facile de faire comme si elle n'existait pas mais il est impossible de vivre avec longtemps : la constipation peut occasionner des inconforts digestifs importants et avoir des conséquences graves sur la santé. Officiellement, 20 % de la population en souffre. Le constat est simple : même si certains médicaments laxatifs peuvent soulager les patients momentanément, seule l'adoption de règles hygiéno-diététiques peut combattre la constipation sur le long terme.
Que vous souffriez d'une constipation " banale " ou qu'elle soit chronique, l'auteur, médecin, vous explique comment vous en débarrasser en mangeant mieux tout simplement.
Vous découvrirez :
- les traitements naturels les plus efficaces ;
- l'intérêt des graines de lin et comment les utiliser ;
- quels fruits privilégier et sous quelle forme les consommer ;
- les meilleures eaux pour le transit ;
- les intolérances alimentaires à l'origine de la constipation chronique.
En fin d'ouvrage, 35 recettes simples et savoureuses vous sont proposées pour vous mettre sur la voie.
Une approche diététique inédite pour en finir avec le ventre douloureux ! -
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Les graisses alimentaires ont longtemps été accusées de tous les maux.
Elles font grossir, elles bouchent les artères, elles surchargent le foie, elles donnent des boutons... Pourtant, de nombreuses graisses sont indispensables à la vie. C'est même le cas du cholestérol, et surtout de certains acides gras qui sont appelés " essentiels " (anciennement dénommés " vitamine F "). Alors que faire ? Il n'est pas si difficile de mettre en place une prévention active et efficace si on sait manger bien, avec du plaisir, et en contrôlant ses apports en " mauvaise graisse ".
Ce livre répondra clairement à toutes les questions que vous vous posez.
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Cancer, un accompagnement qui change tout ! deux médecins précurseurs partagent leur expérience
Eric Ménat, Alain Dumas
- La Source Vive
- 22 Octobre 2015
- 9782889380084
Cancer, un accompagnement qui change tout est écrit par deux médecins spécialisés dans l'accompagnement du patient cancéreux depuis près de 30 ans. Après avoir passé en revue les différents cancers et leurs causes, les notions de base de cancérologie et des traitements actuels, les auteurs présentent les remèdes naturels qui permettent d'aider les malades à mieux supporter les effets secondaires tout en optimisant les traitements classiques du cancer. Les protocoles qu'ils proposent se font toujours dans le respect des traitements hospitaliers. Par ailleurs l'aspect nutritionnel et diététique est largement développé aux différents stades de la prise en charge. Ce livre s'adresse aussi bien au grand public qu'aux soignants qui veulent connaître toutes les pistes sérieuses et raisonnables à envisager dans ces situations difficiles.
Les docteurs Alain DUMAS et Eric MENAT ont formé plus de 300 médecins à l'accompagnement des patients cancéreux. Ils prennent en charge ce type de patient depuis près de 30 ans dans leur cabinet.
Ancien médecin colonel de l'armée de l'air, le Docteur Alain Dumas termine sa carrière à l'Hôpital du Val de Grace. Après avoir pratiqué pendant 25 ans la médecine d'urgence et les médecines aéronautique, tropicale et nucléaire, il entame en 1990 une seconde carrière en médecine libérale à orientation homéopathique. Il est titulaire d'un diplôme universitaire de cancérologie et d'immuno-pathologie. Egalement compétent en acupuncture et en phytothérapie il s'est spécialisé dans l'apport des médecines dites non conventionnelles en cancérologie. Il est également ancien médecin des expéditions polaires et antarctiques françaises.
Le Docteur Eric Ménat est médecin homéopathe et titulaire d'un diplôme universitaire de " Carcinologie Clinique " et de " Diététique et Maladies de la Nutrition ". Il est l'auteur d'une dizaine de livres autour de la nutrition et enseigne la nutrition, la phytothérapie et les soins de support en cancérologie depuis plus de 20 ans dans différentes structures, dont les facultés de médecine de Bobigny (Paris XIII), Besançon ou Montpellier. -
Les traitements contre le cancer s'améliorent constamment et offrent beaucoup d'espoir aux malades. Mais ces progrès sont au prix d'effets secondaires nombreux et parfois difficiles à supporter.
Cet ouvrage de référence, basé sur les dernières données acquises de la science, a pour ambition de vous aider à affronter la maladie plutôt que de la subir. Il vise à optimiser les traitements tout en limitant leurs effets secondaires.
- Mieux comprendre la maladie pour mieux la prévenir et la combattre : les principaux cancers et leurs causes, le dépistage, le phénomène métastatique.
- Tout savoir sur la chimiothérapie, la radiothérapie et l'hormonothérapie : comment fonctionnent ces traitements, quels sont les effets secondaires les plus courants et comment les limiter au maximum.
- Les méthodes complémentaires les plus efficaces pendant et après le traitement : phytothérapie, homéopathie, nutrition, vitamine D, curcuma...
Depuis trente ans, les auteurs, médecins spécialisés, accompagnent leurs patients pour les aider à mieux vivre la maladie et à supporter les traitements classiques. Fruit de recherches et d'une très longue expérience, ce livre vous aidera à vous prendre en main pour que vous puissiez devenir acteur de votre guérison.
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Covid : la verité ; les dessous de la crise, mythes et réalités
Eric Ménat
- Medicatrix
- 1 Janvier 2024
- 9782872111831
Voilà 2 ans qu'on en parle : la Covid a profondément bouleversé nos vies. Pour autant, connaissez-vous réellement ses phases et ses risques ? Les tests sont-ils vraiment fiables ? Et surtout, la vaccination pour tous était-elle oui ou non, la seule stratégie possible ? Dans ce dossier magistral, le docteur Ménat dresse un bilan factuel et scientifique de l'épidémie. Surtout il vous livre sa précieuse expérience avec ses patients, que ce soit pour lutter contre l'infection ou pour la prévenir. Le docteur Ménat vous guide pas à pas pour tous les stades de la maladie avec des outils pratiques, des approches thérapeutiques solides, simples et concrètes. Une lecture indispensable... à partager d'urgence ! « On n'a pas dit que la vitamine D guérissait du COVID ou évitait de tomber malade, on a dit que cela réduit les risques de faire une forme grave. L'étude citée par l'académie de médecine est parue le 22 mai 2020, je veux bien qu'on ne savait pas avant mais depuis le 22 mai 2020, pourquoi ne pas préconiser cette vitamine dans tous les EHPAD par exemple ? On sait très bien qu'ils sont tous carencés en vitamines D ». Docteur E. Menat, membre du collectif COVID 19, laissons les médecins prescrire.
