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Michel d' Anielo
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Ronflements et apnée du sommeil, c'est fini !
Michel d' Anielo
- Jouvence
- C'est Fini ! C'est Parti !
- 26 Août 2016
- 9782889117512
Retrouvez enfin un vrai sommeil réparateur !
Votre sommeil est bruyant et agité, vous vous réveillez fatigué et cette somnolence persiste toute la journée au point de la désorganiser...
Près de la moitié de la population ronfle en dormant, ce phénomène paraît banal, mais ses conséquences sur la santé ne sont pas anodines. Et avec le temps, cela peut entraîner une apnée du sommeil, une maladie chronique en pleine expansion encore sous-diagnostiquée et définie comme une interruption de la respiration.
STOP !
Il est temps de vous débarrasser de ces problèmes et de retrouver un vrai sommeil réparateur.
Ce livre répond à toutes vos questions et propose un programme pour réagir. Prêt à retrouver un sommeil de qualité et une meilleure forme dans la journée ? Les ronflements et apnées, c'est fini !
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J'ai mal à ma peau ! ; symptômes physiques ; causes psychologiques
Michel d' Anielo
- Jouvence
- Maxi-pratiques
- 27 Février 2015
- 9782889115662
La peau est une enveloppe à la fois privée et sociale. Elle protège notre corps et, en même temps, elle constitue l'écran sur lequel se projette notre image aux yeux du monde. La peau est un organe de communication remarquablement éloquent.
Elle est capable de faire le lien et d'échanger à la fois avec l'extérieur mais aussi avec l'intérieur, les organes et le psychisme.
La dermatologie comporte une pleine dimension psychologique. C'est en manifestant certaines affections cutanées que notre psychisme exprime ses souffrances et ses troubles relationnels.
Démangeaisons et allergies, mélanomes et grains de beauté, acné, vieillissement (rides et chute de cheveux), maladies cutanées à anomalies immunitaires (lupus erythémateux, psoriasis .), couperose, infections parasitaires externes (gale, teigne .), IST (herpès) etc sont abordés. Ces maladies font l'objet d'une présentation panoramique: les symptômes et de leur évolution, les facteurs favorisants, la prévention, les traitements traditionnellement proposés aux patients souffrant de ces problèmes, à la fois allopathiques et les pistes offertes par les médecines douces voire la naturopathie. Pour finir, et c'est là que réside la véritable originalité de l'ouvrage, l'auteur propose des pistes «à creuser avec le psy».
Ainsi, ce livre propose une synthèse précise de toutes les solutions efficaces pour soigner les maladies de peau, en prenant en compte l'importance de la psychologie. Un vade-mecum pour être mieux dans sa peau !
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100 citations pour réussir dans la vie !
Michel d' Anielo
- Jouvence
- Pratiques
- 30 Mai 2017
- 9782889118717
La réussite à portée de main grâce à des formulations gagnantes !
« L'art de la réussite consiste à savoir s'entourer des meilleurs. » (J.-F. Kennedy) Les citations rassemblées dans ce livre sont intemporelles et mettent l'accent sur une philosophie de la réussite que chacun peut adapter à son propre horizon . Ces expressions ont pour elles l'élégance du style et la grâce du mot juste, souvent alliées au sens de l'humour ou du paradoxe.
Le bref commentaire qui accompagne ces citations se propose de les actualiser ; dans une première partie (zoom) la maxime est explicitée, dans une seconde partie (pour aller plus loin) elle s'ouvre sur d'autres sujets ou pose de nouvelles questions.
Ces citations ne sont pas des recettes. Mais ce sont des aides, des témoins qui rendent compte des rapports entre nos espoirs et la réalité.
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L'apnée du sommeil est un syndrome en forte expansion qui est largement lié à notre mode de vie tout en restant fortement sous-diagnostiqué. Fatigué, morose, somnolent la journée et ronfleur la nuit ? Si vous êtes de sexe masculin et que vous avez plus de 45 ans, vous cadrez bien avec le profil statistique de ce syndrome. Le syndrome d'apnées obstructives du sommeil est une maladie chronique ; on n'en « guérit » pas mais on cesse d'en subir les effets lorsque le traitement est bien adapté et bien accepté. Vivre avec l'apnée du sommeil est aussi « mieux vivre » puisque de meilleures habitudes de vie peuvent la stabiliser. Cet ouvrage vous donnera des solutions à base de médecines douces et différentes stratégies pour améliorer le sommeil de vos nuits et retrouver des journées normales.
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La santé par la sagesse ; 170 citations sur la santé
Michel d' Anielo
- Xenia
- 19 Novembre 2013
- 9782888921783
Avant de courir chez votre médecin, lisez ce livre ! Il vous propose 170 préceptes de santé et de bon sens empruntés aux Anciens, aux pères de la médecine et aux grands auteurs.
De l'alimentation aux émotions, en passant par le sommeil et le vieillissement, tous les aspects de l'hygiène de vie y sont passés en revue.
Actualisées et commentées, ces citations nous font prendre conscience des liens profonds qui unissent le corps et l'esprit. Elles composent une petite philosophie du bien-être pour notre temps.
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