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Patrice Ras
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Estime de soi, confiance en soi, amour de soi : les trois piliers du succès
Patrice Ras
- Jouvence
- Pratiques
- 19 Avril 2023
- 9782889537532
Vous estimez-vous ? Vous aimez-vous ? Avez-vous confiance en vous? La reconnaissance de votre valeur , les sentiments que vous éprouvez à votre égard et la confiance en vous dans le domaine de la décision et de l'action sont trois notions interdépendantes, qui se renforcent mutuellement . Ce livre pratique vous propose de faire le bilan dans ces trois domaines puis de vous pencher sur les solutions pour les rééquilibrer en fonctions de profils type. Pour chacun, (par exemple, les orgueilleux qui ont une trop haute idée d'eux-mêmes, les narcissiques qui s'aiment trop, les arrogants qui ont trop confiance en eux ou les timides qui cumulent les trois carences), vous trouverez des pistes et conseils concrets pour un meilleur épanouissement.
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On cherche à vous entortiller ? Pas question de vous laisser faire !
La manipulation est l'action exercée par une personne sur la conscience d'une autre pour l'influencer et la contrôler dans un but intéressé, voire pervers. En 50 règles d'or claires, pertinentes et incisives, écrites par un spécialiste, vous arriverez à repérer les techniques de manipulations et à en dénouer les ficelles. Grâce à certains outils psychologiques et de communication, vous apprendrez à détecter les menteurs pathologiques et les pervers narcissiques. -
J'arrête de tout remettre à demain ! halte à la procrastination !
Patrice Ras
- Jouvence
- Pratiques
- 18 Janvier 2023
- 9782889537044
Avez-vous tendance à repousser ou à reporter indéfiniment vos obligations ? Si vous lisez ce livre, c'est que vous êtes sans doute plus concerné(e) que d'autres par ce penchant étrange.
Ce livre répond en premier lieu à quelques questions essentielles: qu'est-ce que la procrastination ? Pourquoi procrastinons-nous ? Et comment endiguer cette tendance pour le moins gênante voire destructrice ?
Patrice Ras nous offre ici de multiples stratégies, nouvelles ou déjà éprouvées, pour nous affranchir de cette inclination à tout remettre à demain et reprendre le contrôle de notre vie.
Au menu de ce petit livre résolument pratique: des tests, des outils, des réflexions, des anecdotes, des citations, bref des pistes pour nous aider à faire ce que nous avons à faire... en temps voulu ! -
Les 50 règles d'or pour gérer les personnalités difficiles
Patrice Ras
- Larousse
- 50 Regles D'or
- 23 Juin 2021
- 9782036008366
Les 50 règles d'or pour gérer les personnalités difficiles !
Personnalités « difficiles » ... une formule plus délicate pour désigner les « casse-pieds » et autres « enquiquineurs » au comportement excessif et ingérable (baratineuse, profiteur, pinailleuse, frimeur, etc. ). Et si vous cessiez de subir leurs travers et incivilités comme une fatalité ?
Grâce à ces 50 règles d'or, apprenez à repérer ces personnalités problématiques et, surtout, adoptez la conduite indispensable pour vous en protéger... ou vous en débarrasser !
Ne subissez plus, décodez, (ré)agissez !
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Le grand livre des principes toltèques : vivre en harmonie avec soi et avec les autres grâce aux accords toltèques de don Miguel Ruiz
Patrice Ras
- Eyrolles
- Le Grand Livre De
- 19 Mai 2022
- 9782416007125
Que votre parole soit impeccable.
Quoi qu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle.
Ne faites pas de suppositions.
Faites toujours de votre mieux.
Soyez sceptique, mais apprenez à écouter.
À travers ses livres best-sellers, le chaman mexicain don Miguel Ruiz a fait connaître ces cinq grands principes, les Accords toltèques. En apparence très simples, ils sont aussi puissants que difficiles à mettre en oeuvre car ils invitent à une véritable transformation, en soi et autour de soi.
Accessible et vivant, cet ouvrage explore tous les aspects de cette sagesse, à la fois au niveau théorique, à travers l'origine de ces accords et les traditions du peuple toltèque, et au niveau pratique, en donnant des pistes d'action dans les différents domaines de la vie quotidienne.
Grâce à de nombreux exemples et à des propositions concrètes, ce livre complet vous donne des clés pour comprendre et appliquer ces principes, jour après jour. Que ce soit en famille, avec vos amis ou dans votre vie professionnelle, vous apprendrez à vous libérer de vos jugements et à mieux communiquer avec votre entourage pour vous accomplir pleinement. -
L'art d'influencer avec intégrité ; la force de la douceur
Patrice Ras
- Jouvence
- Pratiques
- 12 Janvier 2021
- 9782889534258
Aimez-vous influencer les autres ? Si vous êtes honnête, la réponse est oui ! °tes-vous l'aise avec l'influence ? Probablement pas ! Pourquoi ? Parce que l'influence a longtemps été diabolisée et confondue, tort, avec la manipulation ou la domination. Il est temps de clarifier cette notion d'influence, omniprésente dans notre vie, la revaloriser et lui redonner toute sa place et son importance. Vous découvrirez pourquoi et quand influencer, qui peut influencer et enfin comment fonctionne l'influence. Cette action est au coeur de la communication et de la vie sociale: dès que l'on communique on s'influence presque immédiatement. Apprenez mieux influencer, mais aussi et surtout apprécier d'être influencé(e) !
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Estime de soi, confiance en soi, amour de soi ; les trois pilliers du succès
Patrice Ras
- Jouvence
- Pratiques
- 12 Janvier 2021
- 9782889533510
L'estime de soi concerne la reconnaissance de votre valeur , l'amour de soi les sentiments que vous éprouvez votre égard et la confiance en soi le domaine de la décision et de l'action Ces trois notions sont évidemment interdépendantes et se renforcent mutuellement . Ce livre pratique propose un bilan complet de votre niveau dans ces trois domaines, puis un ensemble de solutions pour les rééquilibrer en fonctions de profils type. Pour chacun des profils, (les orgueilleux qui ont une trop haute idée d'eux-mêmes, les narcissiques qui s'aiment trop, les arrogants qui ont trop confiance en eux et les timides qui cumulent les trois carences), des pistes et conseils concrets pour un meilleur épanouissement.
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Parce qu'il n'existe pas de CV modèle, cet ouvrage apporte des exemples qui permettront de construire une présentation efficace à même de retenir l'oeil des recruteurs : du débutant au confirmé, de l'ingénieur à l'esthéticienne en passant par l'expert comptable, tous les secteurs et tous les profils sont examinés à la loupe d'un expert du recrutement.
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Le grand livre de la lettre de motivation
Patrice Ras
- Studyrama
- Projet Professionnel
- 10 Mai 2022
- 9782759049424
Un guide résolument pratique pour trouver la bonne rédaction en fonction du poste et du secteur recherché mais aussi de son profil (avec ou sans diplôme, junior ou senior).
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Efficacité professionnelle : la communication non verbale
Patrice Ras
- Studyrama
- Efficacite Professionnelle
- 11 Janvier 2023
- 9782759051410
La communication non verbale est riche et complexe. Cet ouvrage a pour but d'aider à décoder les langages silencieux qui sont plus nombreux qu'on ne le pense, l'auteur n'en dénombre pas moins de 23. Des sujets rarement traités par les spécialistes y sont abordés : les langages non-visuels, les langages de l'appartenance, de l'action, de l'espace et d'autres langages transversaux.
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L'ego, ami ou ennemi ? le détecter, l'apprivoiser et en faire un allié
Patrice Ras
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 20 Mai 2021
- 9782212574814
Sait-on vraiment ce qu'est l'ego ? Nécessaire à la construction de notre personnalité, c'est aussi un parasite qui capte et détourne l'essentiel de nos ressources : notre énergie, notre conscience, notre temps. Obstacle majeur à l'Amour, sous toutes ses formes, il est l'une des principales causes de l'échec, notamment en matière de communication et de management.
En proposant une description complète de ses manifestations et une série de critères pour le repérer quand il opère, ce livre constitue une véritable mise au point sur l'ego, en même temps qu'un guide concret de libération spirituelle. S'apercevoir que c'est l'ego (et non pas « moi ») qui parle suffit généralement à le désamorcer. Découvrir les faux besoins d'être « important » ou d'être « parfait » qu'il alimente permet de lâcher prise et de se recentrer sur l'essentiel. Ainsi, progressivement, l'ego fait place à l'amour, de soi et des autres.
Définitions - Analyse - Solutions
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Morphopsychologie : le visage, miroir de la personnalité ; à la découverte de soi et des autres
Patrice Ras
- Jouvence
- Manuels
- 14 Avril 2017
- 9782889118267
Un livre incontournable pour tout connaître de la morphopsychologie !
Cet ouvrage est un guide pratique et concret qui met la morphopsychologie à la portée de tous.
Abondamment illustré (44 dessins et 196 photos), il présente la morphopsychologie d'une manière simple et progressive.
La partie centrale met en parallèle quatre photos ou dessins pour une page de texte. De plus, une partie importante est consacrée aux questions les plus fréquentes (recueillies au cours de ses conférences et autres formations), traitées sous la forme du dialogue (plus intercative). Enfin, un dernier chapitre est consacré au monde de la morphopsychologie (associations, formations, publications, etc.).
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Les 4 accords du succès selon la sagesse toltèque ancestrale
Patrice Ras
- Dangles
- 1 Mars 2014
- 9782703310044
Après le succès des « 4 accords du bonheur », ce livre lève un autre coin de voile sur la sagesse toltèque. Dans un style toujours aussi clair et simple, l'auteur poursuit une démarche initiée par Carlos Castaneda, Luis Ansa et Don Miguel Ruiz. Cet ouvrage est aussi une synthèse des recherches personnelles de l'auteur en philosophie, psychologie, développement personnel et spiritualité. Il propose une nouvelle conception du succès, héritée de la sagesse toltèque, fondamentalement différente de la nôtre qui met souvent l'accent sur la réussite à tout prix. Comme dans le précédent ouvrage, il contient des tests individuels, de nombreux exemples réels et marquants, des citations de tous les continents et de toutes les époques, des explications indispensables, des schémas éclairants, des dessins dans le style toltèque. Il innove aussi en introduisant des contes philosophiques.
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Efficacité professionnelle : se libérer des relations toxiques : ne plus être victime
Patrice Ras
- Studyrama
- Efficacite Professionnelle
- 14 Février 2023
- 9782759050949
Synthèse des recherches personnelles de l'auteur, ce livre propose une nouvelle conception de la communication comprise comme la recherche de l'influence et un critère simple de la relation toxique : le déséquilibre dans la relation unilatérale et sans contrepartie.
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Le grand livre de l'entretien d'embauche
Patrice Ras
- Studyrama
- Projet Professionnel
- 21 Janvier 2020
- 9782759042586
Une méthode efficace et éprouvée, appuyée d'exemples et de témoignages, pour faire son bilan personnel et se préparer aux différents types d'entretiens (individuel, collectif, téléphonique).
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Le grand livre du CV ; les règles d'or d'un bon CV, les pièges à éviter, plus de 100 CV commentés
Patrice Ras
- Studyrama
- Projet Professionnel
- 24 Février 2017
- 9782759034215
La rédaction d'un CV est bien souvent un véritable casse-tête pour le candidat : ni trop long, ni trop court, exhaustif tout en étant suggestif. Trouver le juste milieu s'avère être un exercice délicat. Cet ouvrage vous donne tous les outils, les exemples et les conseils nécessaires pour réussir cette étape essentielle de la recherche d'emploi.
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Le grand livre de l'entretien d'embauche ; 2019-2020
Patrice Ras
- Studyrama
- 19 Février 2019
- 9782759039272
Les entretiens d'embauche sont souvent des moments déstabilisants et difficiles à vivre pour les candidats. Ce livre a pour objectif de bien vous y préparer, ce qui est la seule façon de les réussir.
Il vous propose en premier lieu de faire votre bilan personnel et professionnel à travers l'exploration de votre personnalité, de vos valeurs et de vos compétences (savoir, savoir-faire, savoir être). Ce point sur vous-même et votre projet est indispensable pour savoir ensuite vous « vendre » auprès des recruteurs.
Vous trouverez également de nombreuses informations sur les différents types d'entretiens (individuel, en groupe, par téléphone...) et leurs particularités. Les questions les plus fréquentes sont étudiées une à une et accompagnées de précieux conseils pour y répondre au mieux, sans stress ni impairs. Les anecdotes et témoignages que vous découvrirez tout au long de l'ouvrage sont le fruit de diverses expériences de candidats, recruteurs, conseils en carrière et formateurs en recherche d'emploi.
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Mieux vivre avec les accords toltèques ; 5 voies pour améliorer son rapport à soi, aux autres et au monde
Patrice Ras
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 28 Février 2019
- 9782212565508
Briser nos croyances limitatives pour trouver la voie de notre liberté personnelle, c'est possible ! Cette synthèse d'introduction et de référence retrace origines, fondements et applications des 5 accords toltèques, définis par le célèbre chamane Don Miguel Ruiz :
Que votre parole soit impeccable.
Ne faites pas de supposition.
Ne prenez rien de façon personnelle.
Faites toujours de votre mieux.
Soyez sceptique, mais apprenez à écouter.
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L'art de demander ; pourquoi, quand, comment ?
Patrice Ras
- Jouvence
- Pratiques
- 17 Avril 2015
- 9782889115914
La demande est a priori un acte d'une grande banalité. Nous demandons l'heure, la route, des informations, etc. Nous pouvons également demander un service, une écoute, un avis, et là, la demande prend la forme d'une initiation de communication, d'une évocation d'un besoin, d'une ouverture et d'une considération pour autrui. De nombreuses personnes ne demandent pas ou peu, parce qu'elle ne savent pas comment s'y prendre.
Ce livre est un plaidoyer pour la demande. En effet, c'est un acte de communication assertif, efficace et bienveillant ; si les gens demandaient plus facilement, ils auraient moins tendance à imposer et à manipuler, se décourager et se sentir dépassé. Demander est le premier pas vers la coopération et la convivialité. Ce livre répond à de nombreuses questions : Comment formuler une demande ? Quand privilégier l'oral ou l'écrit ? Pourquoi les demandes sont-elles si rares et si semblables ? Que risque-t-on à demander ? Existe-t-il des alternatives à la demande et lesquelles ? A qui peut-on demander ? Peut-on tout demander ? Y-at-il un « bon moment » pour demander ?
Comment réagir à un refus ?
Un petit livre efficace, malin et synthétique pour apprendre à demander à bon escient et être entendu.
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De la définition du projet professionnel à la négociation salariale, en passant par le CV, la lettre de motivation ou bien encore les différents types de tests, tout ce à quoi un candidat doit s'attendre, se préparer et s'entraîner trouve ici des réponses pragmatiques.
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Mieux vivre avec la sagesse toltèque : 5 voies pour améliorer son rapport à soi, aux autres et au monde
Patrice Ras
- Eyrolles
- 27 Mai 2021
- 9782416004094
Se libérer de ses croyances limitantes, s'épanouir au quotidien et s'accomplir profondément, telle est la proposition de ce guide qui présente origines, fondements et applications des 5 accords toltèques, définis par le célèbre chamane Don Miguel Ruiz et son fils, Don José Ruiz. Exercices à l'appui, vous apprendrez comment vous libérer des jugements, mieux communiquer avec votre entourage, dépasser l'égocentrisme... Les accords vous permettront de prendre du recul pour adopter une attitude constructive dans toutes les situations.
Être positif - Être juste - Être soi.
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L'art d'écouter ; pourquoi, quand, comment ?
Patrice Ras
- Jouvence
- Pratiques
- 7 Juin 2016
- 9782889117208
L'art d'écouter est un concentré d'informations, d'anecdotes, de tests, de citations, de questions et de réponses sur ce sujet essentiel. Il explore toutes les facettes de l'écoute à partir du constat célèbre de Goethe : « Parler est un besoin, écouter est un art . ». Ce livre clarifie la nature de l'écoute : en quoi consiste cet art ? S'agit-il d'un effort, d'une compétence, d'un métier ou d'une attitude ? Est-ce du décodage ? Et si écouter consistait à entendre ce que l'autre ne dit PAS... ? Ce livre montre tout l'intérêt qu'on a à apprendre l'écoute en fonction des interlocuteurs. Il détaille les différents freins et leur mécanisme. Il apporte des solutions, des méthodes, des techniques et des conseils pour mieux écouter.
Les « plus » :
- Un livre qui met à la portée de chacun les sept attitudes de Porter et l'Approche centrée sur la personne de Carl Rogers, le père du coaching et de l'empathie.
- Des outils clés en main, y compris pour les professionnels : sept outils d'écoute un "entretien type", un modèle d'entretien d'aide ou de conseil, utilisable dans de nombreuses situations.
- Des actions à entreprendre pour, à son tour, être écouté.
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Le grand livre de l'entretien d'embauche : faites votre bilan, optimisez votre candidature, préparez vos entretiens
Patrice Ras
- Studyrama
- Projet Professionnel
- 12 Avril 2022
- 9782759048861
Cet ouvrage propose deux volets :
- le premier aide à réaliser un bilan personnel et professionnel à travers l'exploration de sa personnalité, de ses valeurs et de ses compétences (savoir, savoir-faire, savoir être) ;
- le second, enrichi d'anecdotes et témoignages, permet de se préparer et s'entraîner aux différents types d'entretiens (individuel, en groupe, par téléphone...) et à leurs particularités. Les questions les plus fréquentes sont étudiées une à une et accompagnées de précieux conseils pour y répondre au mieux, sans stress ni impairs.
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Le grand livre de la lettre de motivation ; les secrets d'une lettre réussie, les erreurs à éviter, 100 lettres commentées et corrigées
Patrice Ras
- Studyrama
- Projet Professionnel
- 24 Février 2017
- 9782759034246
La rédaction de la lettre de motivation constitue une étape cruciale de votre recherche d'emploi, de stage ou de formation. Aussi il est impératif de bien s'y préparer. Cet ouvrage vous donne toutes les clés pour la rédiger le plus efficacement possible selon votre situation.
