Entre 18 mois et 3 ans, il n'est pas possible de faire méditer un enfant. En revanche, on peut lui apprendre :
- à ressentir ce qui se passe dans son corps.
- à ressentir ce qui se passe dans sa tête.
- à se détendre.
- à mieux dormir.
A partir de 3 ans, on peut commencer de petits exercices d'initiation (exercice du spaghetti et de l'attention à la respiration).
Le meilleur apprentissage passe par l'imitation. Pour apprendre la sérénité et la confiance à un enfant, il suffit de lui montrer l'exemple. Autrement dit, d'être soi-même calme et confiant. Ce qui n'est pas toujours facile car le métier de parent est stressant et les conseils éducatifs souvent contradictoires. C'est pourquoi ce livre apprend aussi aux parents et aux enseignants à se connecter à leurs émotions et à s'initier à la pleine conscience.
Le livre explique l'art d'être parent en pleine conscience et propose des exercices, des massages, des activités à faire avec les tout petits.
L'Éveil de la petite grenouille est un livre pour apprendre l'attention, l'harmonie et la confiance à partir de 18 mois. Par l'auteur de Calme et attentif comme une grenouille.
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L'approche concrète et respectueuse de la parentalité, d'Adele Faber et Elaine Mazlish, a amélioré la vie d'un nombre incalculable de familles partout dans le monde. Ici, la sagesse des auteures et leurs conseils sont réunis dans cette nouvelle édition abrégée de leur méthode. Etre le parent que vous avez toujours voulu être combine un cahier d'activités et un accompagnement audio, essentiels pour habiliter les parents à cette démarche autonomisante et déjà largement adoptée. Ce format est spécifiquement conçu pour des parents occupés et pressés.
Faber et Mazlish abordent la question des luttes auxquelles font face les parents tous les jours. En écoutant cet enregistrement et en complétant les exercices du cahier, vous apprendrez comment:


- Faire face aux fortes émotions de vos enfants
- Mettre des limites fermes tout en maintenant un climat d'ouverture
- Exprimer votre colère sans blesser
- Susciter le désir de coopérer chez vos enfants
- Résoudre les conflits familiaux dans une atmosphère de calme


Remplie d'histoires véridiques, de charmantes bandes dessinées et de réponses aux questions les plus fréquemment posées, cette nouvelle édition multimédia fait la démonstration d'habiletés toutes simples et éprouvées qui peuvent diminuer le stress dans les relations avec des enfants de tous âges, et rendre celles-ci plus valorisantes. Lire la suite Fermer

Des jeux de relaxation et d'attention simples et amusants pour le plus grand bien des enfants de 2 à 6 ans et de leurs parents, grands-parents et éducateurs.
Vous souhaitez aider votre enfant à canaliser son énergie débordante ?
Vous voulez ramener la bonne humeur dans un groupe d'enfants et les amener à se calmer et à mieux se concentrer sur une tâche ?
Vous désirez éveiller les facultés sensorielles des enfants et stimuler leur potentiel intellectuel ?
Voici deux outils destinés aux enfants de 2 à 6 ansqui vous seront des plus utiles pour agrémenter votre démarche.

Un livre comprenant :
- des réponses claires aux questions que vous vous posez : pourquoi la relaxation, comment procéder, quand et où animer les jeux de détente proposés;
- 111 jeux de relaxation et d'attention tantôt drôles, tantôt tendres, de courte durée, ainsi que leurs nombreuses variantes ;
- des astuces pour mieux orienter vos expériences avec les enfants.

Le tout accompagné de jolies illustrations couleur ! Un CD audio comprenant:
- 12 comptines et chansons relaxantes de l'auteur, qu'elle interprète elle-même;
- la version instrumentale des chansons;
- une série de sons apaisants avec, entre autres, des gazouillis d'oiseaux et des murmures de ruisseaux.

Il s'agit donc d'un précieux outil de travail indispensable à tous les professionnels de la petite enfance (assistantes maternelles, auxiliaires de puériculture, éducateurs de jeunes enfants, enseignants de maternelle) ainsi qu'aux parents et grands-parents. Collection Animer sa classe Lire la suite Fermer

Certains livres, malgré le passage du temps, restent toujours d'actualité. Celui-ci fait indiscutablement partie du nombre. Publié pour la prémière fois aux États-Unis en 1952, il contient un message qui n'a rien perdu de sa portée universelle: il nous enseigne que c'est en convertissant nos émotions négatives en attitudes positives que nous pouvons connaître une vie bien remplie et satisfaisante. Il nous montre comment vaincre la peur, la frustration et le désespoir en suivant, jour après jour, un cheminement quis'appuie à la fois sur l'énergie divine et sur notre propre potentiel humain. Les conseils du docteur Peale sont simples, précis et extrêmement efficaces, qui ce soit dans les dix règles pour avoir confiance en soi, dans les trois méthodes pour déborder d'energie ou dans un programme en dix points pour se libérer de l'angoisse.
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Comment percevons-nous la musique ? Quels sont les désordres observés dans la perception musicale à la suite de lésions cérébrales ? Comment les dernières techniques d'imagerie cérébrale montrent-elles le traitement cérébral de la musique ? Le cerveau musicien est le premier ouvrage qui fait explicitement le lien entre les études de psychologie cognitive et de neurosciences cliniques et fondamentales sur la perception musicale. Il présente les recherches en psychologie cognitive et neurosciences menées par des spécialistes de renommée internationale.
L'ouvrage aborde ainsi les spécificités structurales du percept musical, les troubles neurologiques propres à la musique, le développement des capacités musicales chez l'enfant, les effets de l'expertise musicale ainsi que la neuroimagerie fonctionnelle de la perception musicale.Le cerveau musicien permet de comprendre pourquoi la musique n'est pas juste un « amusement social », mais bien une forme d'expression particulière de notre intelligence qui trouve sa source dans le besoin de notre cerveau d'associer expériences sensorielles, motrices et émotionnelles, que ce soit dans une visée purement hédonique ou dans un objectif de création. Ainsi, les auteurs offrent une explication au fait que, si la musique adoucie les moeurs, elle est aussi assurément un « stimulant » cognitif et cérébral.Destiné avant tout aux neuropsychologues, neuropsychiatres, neurophysiologistes, médecins et orthophonistes, l'ouvrage intéressera également les étudiants en psychologie et en musicologie (licence et master). Lire la suite Fermer

Jacques Attali et Stéphanie Bonvicini ont produit, sur France Culture, une série d'entretiens sur le thème de "la Consolation", pour laquelle ils ont reçu dix-huit invités. L'idée fut de comprendre avec eux, parfois au fil de leurs témoignages, comment, à travers les sociétés et les civilisations, il existait, face à la mort, différentes techniques de consolation pour ceux qui restent.
Croyances ancestrales, croyances religieuses, croyances extraordinaires, rituels funéraires ou de consolation, convictions personnelles, épreuves du corps, de l'esprit, actes d'écriture, de création artistique, paroles, silences, temps d'isolement, spiritualité, ésotérisme, accompagnements thérapeutiques, ces entretiens ont laissé transparaître comment chacun ou chaque groupe appréhende le travail de deuil et cherche à se consoler de la disparition de l'autre.
Ils ont aussi permis d'éclairer la façon dont les rituels funéraires s'adressent autant aux vivants pour les consoler, qu'aux morts pour organiser leur passage. De la désolation à la consolation, de la présence à l'absence, de la vie à la mort, chacun des invités a abordé avec pudeur, profondeur et délicatesse ce thème qui a touché ou touchera chacun d'entre nous dans son être, individuel et social.
Sur le CD qui accompagne le livre, chaque entretien est retravaillé de manière à n'en garder que les moments les plus représentatifs. Le livre ne reprend pas les entretiens, mais chaque invité y apporte un éclairage sur un thème soulevé pendant l'émission ou, au contraire, sur un sujet qu'il n'a pas eu le temps de développer au cours de l'entretien.
Ce livre-CD, avec ses " voix ", a ainsi une forme de résonance toute particulière sur ce thème majeur et méconnu qu'est la consolation de ceux qui restent. Cinq thématiques se dégagent des entretiens et permettent d'en organiser le contenu : - comment les religions nous consolent, - l'énigme de la consolation collective, - les actes consolateurs, - les consolations hors normes, - ces hommes et ces femmes qui " sont " consolation.
Un entretien de Jacques Attali, réalisé par Stéphanie Bonvicini sera présenté en introduction du livre.
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Grâce à ce livre d'avant-garde, les auteurs vous enseignent pas à pas les méthodes permettant à l'enfant de détendre son corps et son esprit et de gérer efficacement ses émotions. Les méthodes sont soigneusement adaptées en fonction de l'âge de l'enfant. Pour en augmenter l'efficacité, l'ouvrage est accompagné d'un CD audio d'exercices.

Une histoire originale et ludique, pour apprendre à votre enfant à relever les défis propres à son âge, maîtriser le stress et surfer sur les vagues de la vie grâce à la pleine conscience.