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Jouvence
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"L'ancrage", un terme un peu étrange que l'on entend souvent, dans de nombreuses thérapies complémentaire, en yoga, en taï-chi, sans trop savoir ce dont il s'agit. Néanmoins, cette technique mérite que l'on s'y attarde, tant son effet est puissant, et son utilisation quotidienne à la portée de tous. L'ancrage permet en effet, entre autres, d'améliorer son quotidien pour déstresser, se régénérer, se sentir en sécurité, réussir son examen, se protéger, parler en public, éviter les migraines à répétition, voir la vie du bon coté, négocier, lutter contre l'angoisse, se sentir mieux dans sa peau, manifester ce que l'on souhaite !Ce livre a pour volonté de vous expliquer l'intérêt de ce type d'ancrage, et surtout, donner des solutions pour mettre en pratique énergétiquement, de manière ludique et efficace. Vous y trouverez des tests, des exercices physiques simples, des visualisations et de nombreuses citations qui vous aideront à vous ancrer.C'est en en faisant un nouvel automatisme que vous vous donnerez la présence et la liberté d´Être.
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Mon ado est addict ; l'aider à s'en sortir
Laurent Delhomme, Brigitte Mary
- Jouvence
- Maxi-pratiques
- 1 Mars 2010
- 9782883538030
Alcool, drogues, jeux vidéo, pornographie. pourquoi certains jeunes deviennent-ils addicts et d'autres non ? Un ado ne devient pas forcément addict parce qu'il consomme de façon répétée des drogues ou de l'alcool. La substance n'est pas seule responsable du comportement de dépendance. D'autres facteurs interviennent. Alors. quand faut-il s'inquiéter ? Pourquoi nos jeunes consomment-ils ? Quelles sont les raisons qui poussent certains à développer des comportements addictifs ? Que faut-il faire quand ils ne peuvent plus s'arrêter ? Quelle aide leur proposer ?
Ce livre parle à toute la famille, aux parents, aux enfants pour aider chacun à mieux percevoir les difficultés que rencontre l'autre dans cette épreuve. Il propose également de repérer des comportements de dépendance, d'apporter des idées, des pistes et des conseils afin d'amener nos ados à se responsabiliser sans culpabiliser.
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Burn-out : le détecter et le prévenir
Catherine Vasey
- Jouvence
- Maxi-pratiques
- 12 Octobre 2012
- 9782889113019
Actuellement personne n'est à l'abri de cette problématique, chacun de nous a été touché de près ou de loin par l'épuisement professionnel (soi-même, un collègue, un proche).
En s'appuyant sur ses expériences professionnelles de spécialiste du burn-out, Catherine Vasey vous explique dans cet ouvrage, de façon concrète et précise, l'essentiel de ce mal-être. Et répond notamment aux questions :
Pourquoi observe-t-on de plus en plus de victimes actuellement ?
- De quoi s'agit-il exactement ?
- Comment en reconnaître les symptômes ?
- Comment identifier le terrain favorable ?
- Quels sont les outils de bilan et de prévention à mettre en pratique au quotidien ?
Un livre court, dans l'air du temps, pour vous donner l'occasion d'amorcer une réflexion personnelle, le début d'un changement. Il est destiné à toutes les personnes qui travaillent trop bien pour leur entreprise au détriment de leur santé et leur qualité de vie.
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Voyage au pays des aïeux
Xavier Cornette de Saint Cyr, Maria-dolorès Sanchez
- Jouvence
- Maxi-pratiques
- 13 Avril 2012
- 9782883537200
Secrets de familles, traumatismes subis ou fautes commises par les ascendants peuvent se transmettre inconsciemment et causer des troubles - ou noeuds - d´ordre psychologique, comportemental ou physique aux descendants d´une lignée. Ce « legs » inconscient se manifeste sous forme de symptômes souvent inexplicables dans l´ordre des raisons ordinaires, et très handicapants pour celui qui en souffre.
La psychogénéalogie, grâce à diverses techniques (arbre généalogique, génogramme, hypnose), permet d´identifier le traumatisme originel, en deçà de l´histoire individuelle du sujet, en dénouant la trame complexe de l´histoire familiale pour accéder à l´événement source perturbant ; ainsi thérapeute et patient parviennent-ils à défaire le noeud/origine des troubles et à stopper le cycle des transmissions nocives ; une nouvelle histoire, plus sereine face à l´avenir, peut alors se dessiner pour le sujet et sa descendance.
La méthode des auteurs est innovante : elle allie la psychogénéalogie à l´hypnose ericksonnienne, offrant de la sorte les bienfaits de la thérapie transgénérationnelle... (même) à des personnes orphelines ou sans passé familial connu !
Une excellente introduction à la psychogénéalogie !
Maria-Dolorès Sanchez, formatrice en Sciences Humaines, conférencière et auteure, est psychopraticienne spécialisée en psychogénéalogie En consultation, elle associe, de façon originale, l´hypnose ericksonienne à la psychogénéalogie. Ses conférences et ses stages lui permettent de partager son expérience avec un large public. Elle consulte à Paris et en province.
Xavier Cornette de Saint Cyr, avocat, s´est formé au coaching professionnel et à diverses approches en psychothérapie et développement personnel. Il intervient en accompagnement individualisé, professionnel et personnel. Il a publié plusieurs livres dont Petit cahier d´exercices pour découvrir ses talents cachés et Petit traité de sagesse bouddhiste à l´usage des Occidentaux (Éd. Jouvence)
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La sécurité affective de l'enfant
Marie dominique Amy
- Jouvence
- Parentalite Heureuse
- 11 Septembre 2018
- 9782889530779
Dès la conception et pendant toute la grossesse, une communication intense s'établit entre la mère et l'enfant. Après la naissance, elle se poursuit, ponctuée d'amour, de tendresse, de disponibilité et de réciprocité. Tout ceci contribue à développer et consolider la sécurité affective de l'enfant. Fleuron de la parentalité positive, la sécurité affective permet à l'enfant puis à l'adolescent de s'élever, de grandir et de prendre son envol sur les bases d'une confiance en soi solide. Grâce à cet ouvrage alliant théorie et pratique, apprenez à conjuguer amour et disponibilité avec autorité et autonomisation.
« La sécurité affective est une grande maison qui se construit étage par étage à laquelle toute la famille participe. Petites et grandes mains portent et posent des pierres, du ciment, du bois.»
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Les angoisses et les craintes sont très courantes chez les enfants. Et d'ailleurs, être angoissé est une réaction tout à fait normale face aux enjeux inévitables de la vie: un changement d'école, un décès, l'arrivée d'un nouveau bébé, le divorce des parents. L'angoisse n'est pas nocive pour les enfants. En fait, chaque incident qui bouleverse l'équilibre émotionnel de l'enfant peut avoir un effet positif sur son développement. Comment? En apprenant à l'enfant à gérer son angoisse et à faire avec. Ainsi, les parents aident leur enfant à grandir. Mais quels sont les signes d'anxiété chez les enfants? Comment peut-on savoir si son enfant réagit normalement à une situation ou s'il souffre d'une anxiété plus grave? Que faire lorsque les angoisses de son enfant nuisent à sa vie quotidienne? Ce livre fait le point sur les angoisses chez l'enfant et les moyens d'en sortir.
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Lieu de tous les dangers et garant de notre équilibre vital, la relation mère-enfant est aux fondements même de l'histoire de chacun de nous. D'une complexité sans pareille, ce lien préfigure d'autres liens à venir, d'autres histoires d'amour, qui chercheront souvent à en retrouver le goût, fût-il amer, ou un peu âcre. Car ce qui s'imprime en nous, dès la conception, y restera gravé jusqu'à la fin de nous jours. De l'impression diffuse au schéma relationnel répétitif, tout s'amorce à l'instant précis où le bébé entre en contact avec celle qui le met au monde. Pourquoi ce lien a-t-il une aussi grande importance ? D'abord, parce que le bébé, au départ, ne fait qu'un avec sa mère. Elle seule peut assurer à son enfant une complète sécurité, le nourrir de ce dont il a besoin, ou, au contraire, le mettre en danger physiquement ou psychiquement en ne lui accordant pas de véritable attention bienveillante. Le pouvoir que cela confère à une femme est tel que cela provoque, nécessairement, des répercussions psychiques majeures et fait naître des enjeux dont elle n'a pas toujours conscience. En outre, en devenant mère, la femme acquiert une place qui bouleverse à la fois son propre équilibre et remet en jeu la totalité de ses dynamiques psychiques, en relation avec l'arbre généalogique dont elle est issue. Ainsi, c'est bien d'une métamorphose dont il est question, chaque fois que se tisse ce lien qui relie la mère à son enfant. (Lien auquel le père participe dès l'origine et dont il ne saurait être exclu sans dommages majeurs.)
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Relations frères-soeurs ; du conflit à la rencontre
Dumonteil-Kremer Cat
- Jouvence
- Jouvence Poches
- 11 Mai 2009
- 9782883537392
Les relations frères soeurs sont-elles définitivement vouées à l'échec ? C'est ce que nous pensons quelquefois lorsque, nous, parents excédés par l'énième querelle nous ne savons plus que faire, notre patience est mise à rude épreuve. L'auteur donne au fil des pages le soutien dont les parents ont besoin pour faire face aux problèmes de relations dans la fratrie. Préparer un enfant à l'arrivée d'un bébé, soutenir l'aîné, comprendre le second, protéger les plus jeunes, gérer les conflits, etc. Astuces, jeux et réflexions sont proposés, au fil des pages de ce petit livre pratique, par l'auteur toujours très proche du quotidien des parents. Extrait de la table des matières : L'agressivité est-elle une demande d'attention déguisée? - Quelques astuces pour gérer les demandes d'attention de l'aînée, et répondre aux besoins du second ou de tout autre petit arrivé dans la famille - Faire face à l'insatisfaction - Les conditionnements de l'aîné ou le rôle que les parents lui attribuent le plus souvent, les conditionnement du second, les conditionnements du troisième enfant, et la famille nombreuses? - Explorer notre culpabilité lorsque nous faisons différemment d'un enfant à l'autre
