Un vrai programme de coaching étape par étape pour retrouver le chemin de la confiance en soi !

Vous avez du mal à avoir confiance en vous ? Vous avez du mal à vous mettre en valeur ? Vous êtes trop exigeant avec vous-même ? Nous avons la solution ! Découvrez 52 cartes, rédigées par Camille Anseaume (auteure spécialisée dans le développement de la confiance en soi), qui permettent de reprendre confiance en soi, à travers des objectifs clairs et des exercices à pratiquer au quotidien (exemples : je me connecte à moi-même, je me fous la paix, j'arrête de m'excuser tout le temps, etc.) Le design très coloré et girl power et les illustrations positives et encourageantes vont vous booster pour atteindre vos objectifs.

Découvrez enfin la personne assurée et sereine qui sommeille en vous !
Lire la suite Fermer

- DANS UN SUPERBE MUG, le kit indispensable pour prendre soin de sa barbe et de ses moustaches :
-un petit peigne en bois pour démêler et redonner du volume.
-une paire de ciseaux pour assurer une bonne précision de coupe.
-une pince à épiler pour traquer les poils difficiles d'accès.
-une petite serviette de toilette.

- Un livret illustré de 48 pages avec les conseils précieux de la Barbière de Paris pour entretenir moustaches et barbe au quotidien : le bon matériel, les gestes de taille et les soins.

Une box tendance composée de 52 cartes aux messages remplis d'exercices sportifs et encourageants !

Vous voulez vous tonifier, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous ne savez pas quel exercice faire pour muscler vos fessiers et les livres de sport vous ont toujours effrayée ? Nous avons la solution ! Découvrez 52 cartes rédigées par Gaëlle Berthelet, une amoureuse du sport, qui vont vous aider à vous dessiner le corps dont vous avez toujours rêvé, grâce à des exercices efficaces et détaillés, et des conseils sans prise de tête !

Cette Challenge Box spécial Body training, est composée de 52 exercices de gainage, de cardio et d'abdos pour faire travailler en profondeur tout son corps : le « mountain climber », la « patineuse », le « squat karaté » ou encore les « abdos bananes ». Même pas peur !
Lire la suite Fermer

Jeu de 52 cartes pour vous reprendre en main et vous garder motivé La vie moderne est de nos jours un défi quotidien. Nous cherchons quotidiennement des solutions afin d'optimiser notre temps et de découvrir la recette parfaite pour une santé pour la vie.
À travers ce magnifique coffret de 52 cartes, il vous sera possible de trouver l'inspiration et la motivation afin d'atteindre l'objectif principal de votre vie, la santé.
Par ces citations, cet outil sera votre motivation quotidienne afin d'obtenir les résultats que vous visés, autant sur le point alimentaire, physique, que psychologique, car il ne faut jamais oublier qu'un esprit sain vit dans un corps sain.