C'est (pas) moi, c'est mes idées noires

Béatrice Millêtre, Clémentine Latron (Illustrations)

Résumé

Tu te sens parfois submergé par des pensées sombres ? Ce guide illustré avec humour t'accompagne pour mieux comprendre tes émotions et retrouver ton équilibre.
Dans ce livre unique, découvre des outils concrets pour faire face aux défis émotionnels de l'adolescence. À travers des illustrations pleines d'humour et de sensibilité, nous abordons ensemble les sujets qui te préoccupent : anxiété, stress scolaire, image de soi, relations avec les autres etc.

Plus qu'un simple guide, ce livre devient ton allié pour traverser les moments difficiles. Avec des témoignages authentiques , des activités pratiques et des conseils bienveillants, tu trouveras ton propre chemin vers le bien-être et la confiance en toi.

Une approche positive et bienveillante, un ton à hauteur d'ados :
Des exemples qui peuvent toucher tous les lecteurs
Des témoignages, des activités et des jeux pour dédramatiser le sujet
Un traitement graphique plein d'humour et de sensibilité


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Rayons : Jeunesse > Livres documentaires > Vie quotidienne / Société / Citoyenneté


  • Auteur(s)

    Béatrice Millêtre, Clémentine Latron

  • Éditeur

    Nathan

  • Distributeur

    Interforum

  • Date de parution

    25/09/2025

  • EAN

    9782095035488

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    128 Pages

  • Longueur

    21.2 cm

  • Largeur

    17.2 cm

  • Épaisseur

    1.5 cm

  • Poids

    340 g

  • Lectorat

    à partir de 12 ANS

  • Diffuseur

    Interforum

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Illustré   Broché  

Béatrice Millêtre

Béatrice Millêtre, docteur en psychologie, spécialiste en sciences cognitives, est psychothérapeute et l'auteur, aux Éditions Payot, de Bien avec soi-même, bien avec les autres (2008) et du Petit guide à l'usage des gens intelligents qui ne se sentent pas très doués (2007).

Clémentine Latron

Traductrice, illustratrice et rédactrice, Clémentine Latron est une globetrotteuse incontrôlable, passionnée de voyages et des richesses de sa langue maternelle (et de toutes les autres). Auteur du blog Dessine-moi un expat sur le site de Courrier international, elle illustre également plusieurs sites et publications, dont le magazine d'apprentissage des langues Babbel.

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