Les 7 Lois de la minceur : Comment perdre (enfin !) ces kilos dont vous n'arrivez pas à vous débarrasser

À propos

Comment perdre (enfin !) ces kilos dont vous n'arrivez jamais à vous débarrasser Vous enchaînez les régimes, mais vous finissez toujours par reprendre du poids (et un peu de mésestime au passage) ? Vous aimeriez vous sentir mieux dans votre peau sans vous priver pour autant ? Et si la solution était de comprendre les 7 lois qui régissent votre métabolisme, pour faire enfin la paix avec votre corps ? Marie-Laure André, experte de renom international, qui a déjà accompagné des milliers de personnes vers une alimentation plus saine sans contraintes, propose sa méthode révolutionnaire.

- Les bases de l'équilibre nutritionnel, pour faire le point sur l'alimentation et les quantités qui vous correspondent, identifier vos besoins énergétiques et fixer votre poids idéal à atteindre.
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Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être


  • Auteur(s)

    Marie-Laure André

  • Éditeur

    Le Livre De Poche

  • Distributeur

    Hachette

  • Date de parution

    21/02/2024

  • Collection

    Le Livre De Poche Sante

  • EAN

    9782253238799

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    384 Pages

  • Longueur

    17.8 cm

  • Largeur

    10.9 cm

  • Épaisseur

    2 cm

  • Poids

    198 g

  • Support principal

    Poche

Marie-Laure André

Marie-Laure André est diététicienne depuis plus de quinze ans. Passionnée par l'alimentation-santé et experte des index glycémiques bas, elle est aussi l'auteure de nombreux ouvrages de diététique et de recettes, et chez Solar de Mon cahier Brûle-graisse, Mon cahier Stop au sucre et Mon cahier Body minceur.

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