Belle & bien dans son âge : Ma méthode pour prendre de l'âge sans vieillir

À propos

Vous avez passé le cap des cinquante ans ou vous vous en approchez, et ça vous angoisse ? Prendre de l'âge ne veut pas dire vieillir : la génétique ne joue qu'à hauteur de 20 %. Vous avez le pouvoir d'influer sur les 80 % restants ! Découvrez un manuel optimiste et déculpabilisant et des conseils faciles à appliquer pour aborder le milieu de vie avec énergie.

Natacha Dzikowski, directrice de la communication et de l'image durant vingt ans pour de grandes marques de luxe et de beauté, a développé une expertise bien-être et santé auprès des plus grands chercheurs, elle aide les femmes à vivre le changement de façon positive et décomplexée.

- COMPRENDRE VOTRE CORPS : ce dont il a besoin, ce qui l'altère prématurément, ce sur quoi vous pouvez agir.
- DOPER VOTRE MÉTABOLISME : alimentation anti-inflammatoire et anti-âge, exercices physiques, rituels belle peau, méditation positive.
- PULVÉRISER LES CLICHÉS, dédramatiser la ménopause et booster votre potentiel pour vous réaliser enfin pleinement !


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  • Auteur(s)

    Natacha Dzikowski

  • Éditeur

    Le Livre De Poche

  • Distributeur

    Hachette

  • Date de parution

    28/02/2024

  • Collection

    Le Livre De Poche Sante

  • EAN

    9782253238843

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    320 Pages

  • Longueur

    18 cm

  • Largeur

    11.3 cm

  • Épaisseur

    1.5 cm

  • Poids

    168 g

  • Support principal

    Poche

Natacha Dzikowski

Directrice de la communication et de l'image pour de grandes marques de luxe et de beauté, durant 20 ans, Natacha DZIKOWSKI a
développé une expertise bien-être et santé auprès des plus grands experts et chercheurs. Elle aide aujourd'hui les femmes à vivre le
changement de façon positive et décomplexée. Elle est l'auteure du best-seller Belle & bien dans son âge, aux éditions Leduc.
Retrouvez-la sur son blog (natachadzikowski.com) et sur Instagram. Elle vit à Paris.

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