Les repas light

À propos

Ce livre est un guide pratique pour ceux et celles qui veulent perdre du poids durablement.
Loin d'être un livre présentant un nouveau régime miracle, il vous guide à travers vos choix culinaires, les ingredients à privilégier et vous propose une cinquantaine de recettes pour allier plaisir et perte de poids.
Résolument pratique, il vous guide dans l'organisation de vos menus sur la semaine, vous conseille sur les aliments à privilégier et ceux à banir à tout jamais !
Grâce à ce livre découvrez :
- Comment établir vos menus pour qu'ils restent équilibrés et légers.
- Comment faire votre liste de courses.
- Quels sont les aliments amis et ceux à éviter.
- En bonus : 50 recettes savoureuses et légères.



Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Diététique / Régimes alimentaires

  • EAN

    9782359346220

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    128 Pages

  • Longueur

    24.2 cm

  • Largeur

    16.8 cm

  • Épaisseur

    1.2 cm

  • Poids

    336 g

  • Distributeur

    Interforum

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Alice Delvaille

Spécialiste du jardinage, Alice Delvaille est notamment
l'auteur de SOS dans mon jardin aux éditions Artémis,
et 365 jours au jardin, aux éditions Ideo.

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