La pensée yoga en famille

À propos

Discipline millénaire et pourtant très contemporaine, le Yoga génère d'indéniables bienfaits au corps et à l'esprit. Mais il a ce «  petit supplément d'âme  » qui fait toute la différence. Car, bien plus qu'une simple pratique physique, le Yoga est une véritable philosophie de vie qui pourrait bien changer la nôtre  !
Aussi bénéfique pour les petits que pour les grands, cet ouvrage propose  :Des éclairages sur les piliers de la philosophie Yoga  ;Un conte initiatique illustré à destination des enfants  ;Des jeux variés de mises en application à faire en famille  ;Des listes de trucs et astuces pour apaiser ses émotions et retrouver un bien-être corporel.La boîte à outils qui rend heureuse toute la famille  !



Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Yoga / Relaxation

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Vie quotidienne / Vie de la famille > Vie quotidienne / Vie de la famille autre

  • EAN

    9782401052246

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    64 Pages

  • Longueur

    21.8 cm

  • Largeur

    16.5 cm

  • Épaisseur

    0.7 cm

  • Poids

    162 g

  • Distributeur

    Hachette

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Laurence Pinsard

Après plusieurs années à parcourir le globe, Laurence Pinsard a décidé d'entreprendre, au début des années 2000, un voyage
intérieur qui l'a rapidement conduite. sur un tapis de yoga ! Après une dizaine d'années de pratique à explorer différents styles
de yoga, elle a suivi une formation à l'enseignement du hatha yoga puis s'est formée au yoga pré- et post-natal, à la méditation de
pleine conscience, au yoga nidra et au yin yoga. Laurence enseigne à Bordeaux et dans le Sud-Ouest depuis 2014. Elle propose
régulièrement des ateliers et des séjours.
Laurence est également journaliste spécialisée en yoga. Elle a été pendant plusieurs années la rédactrice en chef d' Esprit Yoga.

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