À propos
Insomnie, hypersomnie, ronflements et apnée du sommeil, jambes sans repos, cauchemars, fatigue... La liste des maux qui perturbent nos nuits est longue ! Et leurs conséquences souvent lourdes sur le moral et la santé. Le Dr Patrick Lemoine et son équipe de la clinique Lyon-Lumière répondent à toutes les questions qui se posent autour de ces sujets, et apportent des solutions simples et naturelles, qui reposent aussi bien sur une bonne hygiène de vie que sur l'écoute de soi et la gestion des émotions.
Un livre à mettre entre toutes les mains pour enfin retrouver le sommeil de ses rêves !
Détails produits
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Forme / Beauté
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Auteur(s)
Patrick Lemoine
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Éditeur
Marabout
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Date de parution
14/09/2022
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EAN
9782501169585
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
192 Pages
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Longueur
17.8 cm
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Largeur
12.5 cm
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Épaisseur
1.5 cm
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Poids
170 g
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Distributeur
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Support principal
Poche
Biographie
Patrick Lemoine
Médecin, psychiatre spécialisé dans l'exploration et la prise en charge des troubles du sommeil et de la dépression, Patrick Lemoine est chef de service à Lyon où il se consacre au problème de la surconsommation des médicaments psychotropes en France.
