L'art de la lenteur ; comment partir à la reconquête de son temps?

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À propos

Par les temps qui courent, nous avons appris à vivre dans un monde où la vitesse est devenue peu à peu une seconde nature. Presser le pas dans la rue même lorsqu'on se balade, s'impatienter au moindre embouteillage, monter les marches deux par deux dans les escalators... nous sommes arrivés à un point où nous sommes dépendants de cette perpétuelle course contre la montre. Comment en sommes-nous arrivés là ? Et puis un jour, on a le « Déclic de soi » : Le moment est venu de faire le bilan, de réfléchir à ce après quoi nous courrons, de se libérer du stress pour se rendre compte de ce qui est vraiment important... et si on décidait de prendre le temps, tout simplement ? L'art de la lenteur est l'un des deux premiers titres de la collection « Déclic de soi » ; cet ouvrage ouvre quelques pistes de réflexion pour permettre à chacun de « s'auto-diagnostiquer » le plus honnêtement possible, sans ignorer les problèmes... mais sans négliger non plus les solutions qui se présentent à soi !


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  • Auteur(s)

    Isabelle Gravillon, Stéphane Szerman

  • Éditeur

    Milan

  • Distributeur

    Hachette

  • Date de parution

    19/09/2007

  • Collection

    Declic De Soi

  • EAN

    9782745928993

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    128 Pages

  • Longueur

    19.4 cm

  • Largeur

    12.5 cm

  • Épaisseur

    1.8 cm

  • Poids

    160 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Isabelle Gravillon

Isabelle Gravillon est journaliste indépendante et coauteur de plusieurs ouvrages aux Éditions Milan et Albin Michel. Stéphane Szerman est psychothérapeute à Paris, spécialisé en thérapies comportementales et auteur de nombreux ouvrages dont Vivre et revivre : comprendre la résilience aux éditions Robert Laffont.

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