À propos
La grossesse, l'accouchement et la maternité sont des étapes qui peuvent être à la fois particulièrement difficiles et incroyablement merveilleuses. Les changements rapides de votre corps, de votre style de vie, de vos relations, de votre travail et parfois même de votre propre identité intérieure demandent une certaine agilité qui tient presque du parcours d'obstacles. La mindfulness peut vous aider à relever ce challenge et à entrevoir avec bienveillance chacune des expériences partagées avec votre bébé.
En proposant des outils adaptés, Vivre sa maternité en pleine conscience vous aidera à développer un éventail de compétences et d'aptitudes pour mieux vivre les petites difficultés du quotidien et (re)trouver l'équilibre. Il vous fera découvrir un style de vie épanouissant en vous amenant à faire face avec bienveillance aux pensées, sentiments et situations que vous rencontrerez tout au long de votre grossesse et en tant que jeune maman.
Événements
Détails produits
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Vie quotidienne / Vie de la famille > Maternité / Paternité / Puériculture
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Auteur(s)
Cassandra Vieten
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Traducteur
CATHERINE VERHAEGHE
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Éditeur
De Boeck Superieur
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Distributeur
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Date de parution
05/09/2014
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Collection
Cultiver La Pleine Conscience
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EAN
9782804188962
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Disponibilité
Épuisé
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Nombre de pages
287 Pages
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Longueur
22.5 cm
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Largeur
15.5 cm
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Épaisseur
1.4 cm
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Poids
419 g
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Support principal
Grand format
Infos supplémentaires : Broché
Biographie
Cassandra Vieten
Cassandra Vieten est licencée en psychologie clinique, directrice de recherche à l'institut des Sciences Noétiques (= ce qui est du domaine de la pensée et de l'esprit, mais dans le sens spirituel du terme), co-directrice du groupe de recherche Mind Body Medicine au California Pacific Medical Center Research Institute à San Francisco, Californie.
