Ma grossesse en toute sérénité

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À propos

Pour vivre en toute sérénité votre grossesse, votre accouchement et l'arrivée de votre bébé.


Découvrez les conseils pratiques de deux professionnelles de la maternité, qui vous accompagnent et partagent leur savoir et leur expérience.
Elles vous confient leurs recettes pour bien vous nourrir et prendre soin de votre corps, leurs exercices de yoga et de respiration pour mieux vivre votre accouchement et vous recentrer sur votre bébé...
Ainsi, vous pourrez adopter les bonnes postures pour mieux dormir et soulager votre dos, privilégier les bons aliments contre les nausées, choisir le lieu de naissance qui vous convient, reconnaître les contractions de travail pour partir au bon moment à la maternité et accueillir votre bébé tout en douceur.

Apprenez à vous connaître, à mieux ressentir votre corps et à comprendre vos besoins. Vous profiterez ainsi en toute confiance de la richesse de cette aventure.



Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Vie quotidienne / Vie de la famille > Maternité / Paternité / Puériculture

  • EAN

    9782809504965

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    284 Pages

  • Longueur

    21 cm

  • Largeur

    15.5 cm

  • Épaisseur

    2.3 cm

  • Poids

    655 g

  • Distributeur

    Sodis

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Sophie Dumoutet

Diplômée de psychologie cognitive, Sophie Dumoutet est professeur de yoga pré et postnatal.

Véronique de La Cochetière

Véronique de La Cochetière est sage-femme depuis 25 ans.

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